进行母乳喂养的新妈，都会想方设法地提高母乳质量，想让宝宝吃上优质的母乳，你应该遵循以下6大法则。来看看母乳喂养的黄金6法则吧。母乳喂养一直公认是最有营养，宝宝吸收最好的喂养...

人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘[guó](...

肌肤若冰雪,绰约如处子。美女的一个重要的标准就是肌肤美白。养成美白的习惯才是这项美容护肤工作的重要之处。这样的美白肌肤也是最健康最持久的。 ...

脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位，按摩脚底可以有效助人舒筋解压，去除病痛，达到保健效果。足疗不仅可以去足疗馆，还可以在家。其实，一起来看看在家是怎么样进行足疗，怎样脚...

大多数男性认为早上起来还要上班，如果进行性生活的话，容易疲惫影响白天的正常工作，其实不然。那么为什么要早晨性生活？早上做爱有什么好处？ ...

夏季我们最需要的就是清热解毒了，很多时候，人们喜欢吃冷饮来降火，但是常吃冷饮对人体是不好的，而吃水果不仅清火解毒，还安全健康，下面就是清火解毒水果，你了解多少呢？ ...

人们工作压力大，不想运动，懒得健身，导致身体问题层出不穷，抽筋就是常见的病症。那么老抽筋是怎么回事？经常抽筋的原因及治疗办法，你知道吗？经常抽筋的5大原因 ...

关节炎是怎么回事？关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。罗列的六大原因是关节炎病痛 ...

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质等，以调节水、电解质平衡及维护酸...

在这个谈癌色变的年代，每一个人听到癌症这两个字眼都是十分惊恐的，虽然说现在的医疗水平在不断提高，但是对于癌症的治愈率还是很低的。因此要想更好的延年益寿，做好癌症的预防是很关...

日常生活中难免会出现一些小病小痛，虽然这些小疾病不会带来很大的危害，但是却十分的恼人，因此人们总是想要预防这些小疾病，其实除了良好的习惯之外，在生活中按摩身体上的一些部位同...

对于人来说在出生之后便会慢慢开始衰老这是不可避免的事情，人们在生活中总是想要避免衰老的来临，但是很多人不明白要如何做才可以延缓衰老的作用，其实在生活中想要延缓衰老的速度方式...

老年人白天耗费了心神，或者对电视的内容记忆比较深，都会让老人感到焦虑或者兴奋，也会影响脑力的恢复。那怎么才能提高老年人的睡眠质量呢？ 第一 ...

不少人知道久坐等不良习惯会导致痔疮，其实导致痔疮的不良习惯还有很多，你是不是也有这些不良习惯？警惕患上痔疮可要早些改掉坏习惯啊！       1.单...

致癌物质以任何方式潜藏在我们周围，经由皮肤、呼吸道或饮食等形式进入人体，可谓无所遁形。其中，我们所吃的食物便是最大的风险来源，食物既能防癌、也能致癌，究竟哪些是围绕在我们身...

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些...

臭豆腐、麻辣烫、毛鸡蛋、烤肉串、烤红薯……说到这些街边小吃，相信很多童鞋已经垂涎欲滴。但在“好吃”的背后，竟然隐藏着“恐怖”的真相！看了这些“最恐怖的街边小吃”之后，你，还...

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。...

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染，甚至会在不知不觉中对你的身体造成了致命伤害，下面这5种东西最好少往床头放。 ...

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠对身体的好处不言而喻，这不仅体现在晚间的深度睡眠上，半个...

型男谁不喜欢？别说女人了，男人看到肌肉型男都会忍不住多看几眼，想着把脸换成自己该多好！其实，想成为肌肉型男并不是梦，除了平时多加锻炼外，还得学会这几个小技巧。 ...

按摩时下颚上昂较容易做动作。这套瘦脸按摩操只要多做几遍，肯定会十分熟练的，刚刚开始一定要慢点做，找准穴位就ok了。男人脸部减肥法，你了解了吗?男士脸部减肥有诀窍 别忘记五个...

好身材是每个女人都想拥有的，尤其是马上就要到夏季了，女人们都想秀出自己的好身材。但是赘肉总是会让我们烦恼，减肥瘦身该怎么做呢？6种方法让瘦身计划坚持久一点 ...

很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。...