炒鸭肠

作者:养生专家  时间:2013-05-04 00:00:00  来源: 大众养生网

炒鸭肠—大众养生网

 

炒鸭肠是一道北京特色菜,炒成后菜色洁白、碧绿的搭配十分好看,让人非常有食欲,有意向学习此菜的朋友可以留心记录下哦!

 

主料:鸭肠(100克) 青椒(100克)

 

辅料:青蒜(5克) 调料:酱油(10克) 醋(10克) 盐(5克) 小葱(5克) 黄酒(15克) 味精(2克) 辣椒油(10克) 葱油(30克) 香油(5克)

 

做法:

 

1. 将鸭肠上的白油择净,撕去直肠和盲肠(只用小肠以上部分),豁开洗净;

 

2. 理顺后,从肠子中间用线绳系起,放在盆中,加入醋、精盐,用手轻轻揉搓,当出现白沫时,立即用水洗净;

 

3. 再将肠子放在开水里烫一下,待稍一卷起、颜色变白时,迅速捞出入凉水中; 4. 去掉线绳,切成长7.3 厘米的段,再用开水烫一下,沥净水

 

5. 将青椒切丝、青蒜切段与葱丝一起放入碗内,加入酱油、黄酒、味精、精盐、醋5克调成汁

 

6. 将葱油倒入炒锅内,置于旺火上烧到将要冒青烟时,倒入调好的汁,随即下入鸭肠颠炒约10 秒钟左右,加入红辣椒油炒匀,再淋入芝麻油即成

 

特点:

 

柔嫩清淡,咸鲜可口

 

炒鸭肠的做法您学会了吗?希望您可以喜欢这道菜。如果您还有什么有特色的家常菜,就去论坛里和我们分享一下吧!

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