小儿便秘怎么办 食疗药膳帮助您

作者:养生专家  时间:2013-03-06 00:00:00  来源: 大众养生网

孩子是家里的宝贝,尤其对现在来说,生活环境好了,对孩子的要求更是可以轻松的便满足了。可是当孩子便秘时,家长们只能干着急,尤其是对一些年轻的父母来说,更是显得手忙脚乱的。儿童的身体发育还不完全,如果用药物治疗的话,很可能对孩子产生一些不利的影响。食疗是最好的方法了。

小儿便秘怎么办 食疗药膳帮助您


喜欢吃零食,是每个孩子的天性,可是现在的零食很多都是没有营养的。孩子吃多了反而会上火,从而会便秘。当孩子便秘时,首先家长不要着急。然后再给孩子药膳治疗。


冰糖炖香蕉


配料:香蕉12个,冰糖适量。


制法:将香蕉洗净去皮,加入适量冰糖放在碗内,隔水炖熟,即可食用。


功能:清热润肠,生津通便。本膳用香蕉,含淀粉、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,其性味甘、寒,有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、益气生津的功效。冰糖,有滋补肺肾的作用。


菠菜鸭血汤


配料:菠菜250克,鸭血200克,精盐、味精各适量。


制法:将菠菜择洗干净,切成段,入开水中焯一下,捞出;鸭血,用开水煮一下,捞出,切成小片。锅置火上,放入适量清水,鸭血烧开,放入菠菜、精盐、味精,烧沸后,即可盛入汤盆,食用。


功能:养血滋阴,润肠通便。本膳用菠菜,含有维生素C、碳水化合物、维生素A、钙、锌、磷、叶绿素、胡萝卜素等,有滋阴止渴、养血止血、润肠通便的功效。鸭血,能补血。此汤具有通便、补血、养胃、健脾的作用。


温馨提示:孩子是祖国的未来,当孩子便秘时,家长朋友们一定要重视起来。在不服用药物的同时,给孩子试试以上两种食疗药膳,相信会对孩子的便秘有所帮助的。

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