番茄叫做长寿果的原因

作者:养生专家  时间:2013-06-09 00:00:00  来源: 大众养生网

番茄叫做长寿果的原因-大众养生网

番茄叫做长寿果,番茄之所以能够获得这样的美称,是有其中的理由的:

 

1、番茄含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

 

2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。

 

3、番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

 

4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功能和效果,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使皮肤保持白皙。

 

5、番茄中的尼克酸能维持胃液得正常分泌,保进红血球得形成,有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用番茄对防治动脉硬化、高血压。

 

以上就是番茄叫做长寿果的原因,另外,西红柿减肥法效果还是很显著的,它的减肥功效还是在于坚持,有一个明确的目标和计划在行动。

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