红薯何以有效缓解便秘,很多人在冬天都喜欢吃香香甜甜的烤红薯,红薯不仅味道清香还有很大的保健功效,对于冬季来说是很好的保暖食物。
红薯何以有效缓解便秘。便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。
长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
治疗方:红薯叶250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天2次,可治便秘。另将生红薯叶捣碎,调红糖,贴肚脐,可治大便不通。
红薯何以有效缓解便秘,长期便秘对我们的身体非常有害,而且还会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常。