金秋时节吃柚子比较好

作者:养生专家  时间:2013-03-02 00:00:00  来源: 大众养生网

金秋时节吃柚子比较好-大众养生网

金秋时节吃柚子比较好,秋天正是很多水果登场的季节,柚子和各种橙子到处都可以看到,那么,你了解柚子的营养价值吗?

柚子含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,还有增强体质的作用,它能帮助身体更容易吸收入钙及铁质。柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的女性有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效喔!

柚子虽好,却也有不少的禁忌要记住。

1、不能与药物同食。由于柚子本身含有一种活性物质,会影响药物的正常代谢从而导致药效失灵,还会使血液浓度增高,也可能引起其他不良反应,甚至中毒,因此在服药期间不要食用柚子。

2、美国有研究显示,柚子会阻碍避孕药的吸收,导致药效丧失。

金秋时节吃柚子比较好,但是对于我们身体比较虚寒的朋友最好少吃一些柚子,不然这样会出现腹泻的现象!

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