人流是一种终止妊娠的方法之一。虽然是一个小手术，但是对于女性朋友的身心健康伤害是极大的。而且如果护理 不当，还容易留下后遗症，因此做人流的女性朋友还是要注意术后的休息和必要的护理。那么对于流产后女性关心的问题是流产后多久可以碰凉水呢?
关于流产后多久可以碰凉水最好可以30天都不要碰凉水，因为流产后需要一段时间的休息，让身体恢复健康，才不会因为后遗症影响身体健康。
除了人流后不能碰冷水外，还应该注意人流后的其它事项：
1.注意休息和加强营养：在人工流产以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养,多摄入一些蛋白质。
2.人工流产后，应该卧床休息2~3天左右，在以后的时间可以适当的下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，少看书以及电视。
3.关于人流后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰。
4.在1个月以内，要禁止有性生活，可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊。
5.要保持外阴部的清洁，注意卫生，可以每天用温开水清洗外阴。如果2周内或者阴道还流血，就不要坐浴，避免细菌的侵入，而发生感染。
6.一般情况，3～5天阴道的流血会渐渐的停止，而且最多不会超过10～15天，如果阴道的流血量超过了月经的血量，而且持续的时间也比较长，也需要及时的就医。
所以对于流产的女性除了注意一些必要的休息以外，还要注意流产后多久可以碰凉水的问题，最好是30天不要碰凉水，当然还要注意营养均衡，给身体补充营养，提高免疫力，让身体尽快的恢复。
