长期服用维生素c泡腾片有副作用吗
相关企业: 拜耳医药保健有限公司通常,长期服用维生素C泡腾片可能产生副作用。虽然维生素C是人体必需的营养素,但过量摄入可能会引起一些不良反应。
维生素C过量摄入可能导致腹泻、恶心、胃痛等消化系统不适,严重时还可能引起肾结石。此外,长期大量服用维生素C泡腾片,一旦突然停止,可能会出现维生素C缺乏的症状,如牙龈出血、皮肤瘀斑等。因此,服用维生素C泡腾片时,应遵循医生的建议,不要随意增加剂量。
对于维生素C的补充,建议通过均衡饮食来获取,如多吃新鲜水果和蔬菜。如果需要额外补充,应在医生指导下进行。一旦出现不适症状,应及时就医。