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缓解情绪紧张的药物 用药物来舒缓情绪这样不可取

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有益处

统计数字显示,四分之一的人在人生不同阶段经历过消沉时期,5%的人正处于消沉当中。

英国《每日邮报》15日引述美国纽约大学教授杰罗姆•韦克菲尔德的话说,消沉情绪可以帮助人们从错误中吸取经验,让人变得更坚强、更有能力接受生活挑战并最终取得成功。

"我认为消沉情绪的作用之一是打断我们的正常状态,让我们把注意力暂时转移到其他方面,"他说,这种情绪还可以产生一种心理威慑,帮助人们远离曾犯下的错误。

英国加的夫大学精神病学专家保罗•基德维尔认为,所谓"物极必反",严重的消沉情绪可以把人们从长期压力中解放出来。另外,表现悲伤也是交流的一种方式,可以告诉周围的人我们需要帮助。

这一研究结果发表在最新一期《新科学家》周刊上。

助成功

专家说,消沉的人往往能表现出很强的创造力。哈佛大学教授莫杜佩•阿基诺拉和温迪•贝里研究发现,消沉的人在创造性工作上表现更出色,特别是工作得不到肯定时。贝里说,打击让他们反思这段不愉快的经历,促使他们努力工作,避免今后重蹈覆辙。

与此相反,过于乐观的人则不会在工作方面取得很大成就。

伊利诺伊大学厄巴纳-尚佩恩分校心理学家埃德•迪纳和同事进行一项调查,让志愿者对自己的快乐程度打分,满分为10分。

结果发现,给自己的快乐程度打8分的人,要比打9分和10分的人在工作和学业上更成功。专家说,"太快乐"的人因为对现状很满意,因而会失去改变生活的意愿。

调心态

基德维尔说,滥用抗抑郁药物会让人对挫折感变得迟钝,使人失去改变的动力。举例来说,如果给一个人际关系紧张的人服用抗抑郁药物,会让他继续保持现状,而不去思考如何解决问题。

专家特别指出,虽然"小悲伤"有益,但临床上诊断为抑郁症的患者还是要按医生指导服药。

妙正医药温馨提示:至于其他"郁闷"的人,韦克菲尔德建议,如果发现心情很差不要着急,把它当作一种考验,"毕竟它(消沉)还是有一些益处"。

药品资讯

  • 维生素E软胶囊孩子一般可以使用,但需根据孩子的年龄和健康状况,在医生指导下合理使用。维生素E作为一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基损害,促进免疫功能,对儿童生长发育有一定的帮助

  • 维生素E软胶囊通常可以辅助控制长斑。维生素E具有抗氧化作用,能够保护皮肤细胞免受自由基的伤害,减少色素沉着,从而对控制斑点有一定的帮助。维生素E软胶囊中含有丰富的维生素E,它能够促进皮肤健康,减少紫外

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  • 乳腺囊肿患者一般可以服用维生素E软胶囊。维生素E作为一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,能够保护细胞膜不受自由基的损害,对于维持乳腺组织健康可能有一定的帮助。然而,维生素E软胶囊的使用应在医生指导下进行

  • 维生素E软胶囊一般可以用于辅助治疗某些皮肤病。它含有的维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,能够保护皮肤细胞免受自由基的伤害,促进皮肤健康。此外,维生素E还有助于改善血液循环,对于治疗由于血液循

  • 孕妇中期一般可以补充维生素E,但需在医生指导下进行。维生素E有助于预防流产、早产和胎儿发育不良。孕妇在中期可能需要补充适量的维生素E,以维持正常的生理功能和促进胎儿健康发育。常见的维生素E补充剂有天然

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