维生素c泡腾片的功效及作用
相关企业: 拜耳医药保健有限公司维生素C泡腾片通常具有增强免疫力和抗氧化的功效。它含有的维生素C是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。
维生素C泡腾片的主要作用包括促进胶原蛋白的合成,维持皮肤和血管的健康;增强免疫力,帮助身体抵抗外来病原体的侵袭;以及抗氧化,减少自由基对身体的损害。此外,维生素C还能促进铁的吸收,对预防贫血有一定的帮助。由于维生素C在体内无法自行合成,需要通过饮食或补充剂摄入,泡腾片因其便捷性和易吸收性而受到欢迎。
在日常饮食中,应保证足够的新鲜蔬果摄入,以满足身体对维生素C的需求。如果考虑使用维生素C泡腾片作为补充,应在医生指导下进行,避免过量摄入,因为过量可能会导致不良反应,如腹泻或胃痛。