在我国大部分地区冬季是寒冷的季节，冬季养生最要紧的是防寒，今天小编给大家介绍一种冬季防寒温补汤——山药萝卜羊肉汤。
原料：带骨羊腿肉约1000克、萝卜1个、山药1根、盐、葱、姜、八角2个、植物油适量。
制作方法 ：
1、将羊肉洗净剁块。姜切片、葱切段。
2、萝卜洗净切厚片、山药去皮，洗净，切小段。羊肉和羊骨入开水锅中焯水后冲净血沫。
3、炒锅放少许油烧至六七成热，放入羊肉、姜片和葱段翻炒约5分钟。
4.转入砂锅，加入没过羊肉的清水、八角和料酒。
5、大火烧开后转中小火炖约2个小时。
6、待汤汁变白，下图6。
7、加入萝卜片、山药段和盐再炖约20-30分钟即可。
山药萝卜羊肉汤是冬季防寒温的一种良好营养品，大家有机会可以品尝一下，相信不会辜负这一滋养补品。
花开、柳相依问#秋冬季节气候比较干燥和寒冷，所以秋冬季节也是最适合滋补和调理养生的季节，喝茶是一种养生的方式，想问秋冬季喝什么茶可以养生？大众养生网小编解答：喝
暴跳如雷贯耳问#冬天的时候每次都是直接盖了棉被，但是如果太厚的话就感觉特别的重，如果太薄的话就会容易感冒，应该是怎么选择冬天的被子啊？大众养生网小编解答：如果是
你我不再导电问#爷爷最近很注重冬季的养生，在平时的时候他也比较爱喜欢喝茶，想知道冬季养生时喝什么养的茶会对身体比较的好呢？大众养生网小编解答：红茶是温性的，比较
用生命来尝还问#别人都说秋冬季是最好的养生季节，我的身体虽然说没什么大病，但是小毛病不断，我感觉就是我没有重视养生保健。秋冬季养生吃什么好呢？大众养生网小编解答
⌒⊙冠盖满京华问#每个季节，因为气温、湿度的不同，养生的讲究也都不一样，不知道在冬季养生应该注意些什么呢？请养生专家详告，谢谢！大众养生网小编解答：冬天气候比较
謊言的魅力◢问#我感觉冬季的气候比较干燥，所以应该多注意养生保健。而我平时喜欢喝一些茶饮，那么适合冬季饮用的养生茶有哪些呢？大众养生网小编解答：冬季适合饮用具有
