牛奶是很多家庭都喜爱的饮料，它富含营养。孩子多喝牛奶能快高长大，大人多喝牛奶能有益于健康，老人喝牛奶则有助于预防骨质疏松。可见牛奶的营养成分是多么的丰富。一般来说，我们饮用牛奶都会热下牛奶。但很多人害怕高温会破坏牛奶富含的营养。那么，人们应该怎么热牛奶呢?
确实，如果人们在热牛奶的时候不讲究方法，就有可能会在烹饪过程中损失牛奶的一些成分，从而导致无法完全发挥牛奶的作用。一般来说，热牛奶应该要：把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温热杯中的牛奶，就可以既加热了牛奶，又不破坏牛奶中有益的物质。
牛奶很多家庭都是用小奶锅，热沸腾后食用，这样往往会破坏牛奶中有益的物质，其实只是一个小的改变就可以改善这个状况，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温热杯中的牛奶，大家不妨试试!
温馨提示：以上详细地介绍了人们应该如何热牛奶才能不破坏它的营养成分。其实人们可以尝试上以上所说的做法。同时专家温馨提醒广大朋友，每天适量地喝一杯牛奶是有助于远离疾病发生的。
希望旋律没定期问#您好，我家小孩子喜欢喝牛奶，但是我听人家说牛奶是凉性的东西，小孩子吃太多不好，但是也有人说不是，那平时吃牛奶的时候要注意一些什么？大众养生网小
别无他想问#最近总是失眠睡不着觉，但是又不想吃安眠药，觉得副作用太大，听别人说喝热牛奶有助于睡眠，所以就想问下这有作用么？大众养生网小编解答：睡觉前喝牛奶是有助
逼到死路问#我发现我现在喜欢喝牛奶，尤其是每次在晚上都习惯喝一杯牛奶的，但是现在天气冷了，所以说想要热牛奶，请问牛奶加热到多少度最好最有营养？大众养生网小编解答
︶零落的回忆ㄟ问#最近感觉天气有些凉，因此喝些牛奶的时候，总是觉得很容易刺激到自己的肠胃，因此想知道鲜牛奶加热的话会对牛奶本身造成影响吗？大众养生网小编解答：鲜
好人有好抱问#前两天的时候买了一些盒装的牛奶，但是这两天刚刚来月经，如果喝凉的话可能会肚子痛，所以我想加热，不知道盒装的纯牛奶可以加热吗？大众养生网小编解答：盒
遗忘的时光问#每天早上起来都要赶着去上班都没有办法好好的自己烧早饭吃。所以我都是喝一些牛奶。盒装牛奶能够放到微波炉里面加热吗？大众养生网小编解答：盒装牛奶可以放
