椒盐排骨的做法

作者:养生专家  时间:2013-04-10 00:00:00  来源: 大众养生网

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,今天小编就给大家介绍一道椒盐排骨的做法

食材:

猪排骨、指天椒、香芹适量、鸡蛋半个、盐、酱油、鸡精、花椒、姜、蒜

做法:

1、猪排骨剁成小块,用清水浸泡片刻,泡出血水和杂质;将排骨用适量酱油、盐、鸡精和姜片腌制半小时左右。

2、这中间的时间用来炒椒盐,将花椒和盐混合,倒入烧热的炒锅中(不需要放油),用小火翻炒至有香味,盐的颜色微微变黄一点点就好了。

3、炒好穿椒盐放到砧板上,用擀面杖碾碎,即成自制的椒盐。将香芹洗净,切成段,并沥干水分,大蒜拍松,指天椒切成小段,待用。

4、用半个鸡蛋和面粉,加适量水调成稀一点的面糊。锅中放入油,至6成热,排骨放入面糊中挂糊放入油锅中炸到变色。

5、炸好的排骨捞出,等到油温略高,再放入排骨炸第二次,颜色变的略深,捞出。可以用吸油纸稍微吸干油份。

6、锅中放少量油,放入蒜、芹菜和指天椒炒出香味,倒入炸好的排骨,撒入适量椒盐即可。

【温馨提示】

1、椒盐自己做的比外面买的要香很多,推荐自己做。花椒的比例要多一点,盐要稍微少一点,不然排骨会偏咸。

2、排骨炸第二次的时候时间不要久,颜色变深就可以了。虽然是油炸的,但是这个菜不油腻的。

3、喜欢吃直接炸的,可以在炸好之后直接撒上椒盐即可,一样美味。

以上教你的椒盐排骨的做法,都学会了吗?此种做法可是深受大人和孩子的喜爱,听看就已经开始流口水了。

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