香辣的鸡肉炖土豆

作者:养生专家  时间:2013-08-08 00:00:00  来源: 大众养生网

鸡肉土豆是一道非常简单又营养的吃法,在此基础上加上胡萝卜和红辣椒,将会让这道家常菜更加的受欢迎,今天小编就教大家这道香辣的鸡肉炖土豆的做法。

材料:

琵琶鸡腿:400g、土豆中3个、洋葱中2个、胡萝卜大1个、大葱半棵、姜一块、红辣椒一棵、大蒜6粒、紫苏4片、韩式辣椒酱3大勺、辣椒粉2大勺、糖2大勺、料酒1小勺、芝麻油2大勺、色拉油少许、盐1小勺、胡椒少许。

做法:

1、洋葱竖切成条状;大蒜(4粒)切碎。

2、胡萝卜切块儿。

3、姜切片、紫苏、红青椒、大葱切丝。

4、将锅烧热,加入少许色拉油,待油热了以后放入琵琶鸡腿,炒至腿皮的颜色变白。

5、然后加入洋葱,炒3分钟,加入胡萝卜再炒2、3分钟;炒好以后加汤,待汤煮开,用勺子撇去上边的菜沫。

6、往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒酱,搅匀后,慢慢加入菜锅。

7、将菜汤拌均匀后,盖锅煮10分钟。

8、将土豆带皮洗净后,分别包上保鲜膜,放入微波炉,600W加热5分钟,然后取出剥皮后,每个都分别横竖两刀切成四块儿。

9、往已经煮了10分钟的菜里,加入土豆块儿,再加入糖、盐,盖锅再煮10分钟。

10、待菜煮好以后,关火,加入葱丝、红青椒丝、紫苏丝;稍微盖会儿盖子,得病的鸡肉炖土豆就OK了。

是不是已经开始流口水了,如果你喜欢这道美味佳肴,一定要学会这道香辣的鸡肉炖土豆的做法,只有用心去做,你也能做的很好哟!

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