中医：毒不可以随便排

现在人们的生活水平提高，人们的健康意识越来越强烈，进补、排毒等等都成了家常便饭，不过中医专家提示，排毒可不是随便就能排。

现代人的中毒症状表现为全身有臭味，身体藏毒最多的地方为肝脏、胆囊中，长年累月积存的宿便，有害物质、废弃物、死细胞等可高达15公斤!人体所有的关节部位累积的毒素大约有3公斤!人体毒素存积的大本营是肠和肝。

排除关节部位的毒素方法：

1、少吃肉，多吃蔬菜;

2、用矿物盐敷关节部位，如果你在用盐排毒时，皮肤过敏，说明你体内毒素很高。

中医专家认为除了毒不可以随便排之外，这补也是不可以随便补。所以小编在此提醒广大朋友们，养生保健最重要的还是养成良好的饮食习惯，并且加强身体锻炼。