眼睛是心灵的窗户，一定要保护好眼睛，现代人用眼多，经常是对着电脑或者电视，对眼睛的损伤很大，所以一些眼睛疲劳的症状就开始产生了：食物模糊，眼睛干涩，红肿充血等等。如何预防这些眼科疾病的发生呢？今天专家给我们带来了五种保护眼睛的方法：
药养
对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。
定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。
食养
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
水养
眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
伪装灬那么累问#您好，我老公30岁，最近眼睛的眼白居然发青色，大概有一个月了，也不知道这是怎么回事，眼睛发青色是和那边身体有什么关系嘛？严重嘛？大众养生网小编解
眼睛下面长斑，一般出现在26~40岁之间女性中，或者在生完小孩以后的女性当中。主要是由于以下几种原因导致的一，眼睛长时间得不到休息，比如说长期熬夜造成的眼睛周围
冰敷眼睛对于眼睛是很好的，冰敷的作用是有很多的，冰敷是能够消肿止痛，扩张血管的，对于一些外伤出现的肿痛，效果是很好的冰敷眼睛是能够缓解视力疲劳的，对于一些视力下
辣椒会产生一种辣椒碱，如果弄到眼睛里，更加痛苦不堪，如果辣椒弄到眼睛了，一定立刻用清水冲洗，或者用醋和清水混合冲洗，能很快的消除辣椒的作用。也可以用冰块冷敷一下
眼睛发炎红肿一般是由于感染了细菌、病毒等引起的，也可能与睡眠过程中被某些昆虫叮咬等有关，这种情况一般是由于睡眠过程中不注意引起的。平时不要用手揉眼睛，手上有很多
眼睛发粘多是由于眼睛受到细菌感染引起的，不必过于担心，平时多注意眼部卫生护理即可。无论是生活中还是工作中，都要注意手的卫生护理，不要用手揉眼睛，还要注意眼部休息
