双手做操,健康灵活

作者:养生专家  时间:2013-09-06 00:00:00  来源: 大众养生网

双手是人体最灵活的部位,手上的不同位置分别代表了不同的脏腑,手上的穴位也很多,这些穴位保健好了,我们身体就健康了,下面来看一看如何活动手指,简单易学的手指健身操,赶紧学学吧!

1、第一招

双手做操,健康灵活

虎口平击36次。

说明:打击大肠经/合谷穴。

主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒

2、第二招

双手做操,健康灵活

手掌侧击36次。

说明:打击小肠经/后溪穴。

主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。

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