饮茶是中国传统的习惯，一些哺乳期的妈妈们有时候也会喝些茶让自己尽快苗条下来，但是网上突然出现茶叶会导致母乳分泌不畅，对孩子健康有影响，这是真的吗？这可急坏了妈妈们，今天小编特意请来专家帮大家解疑答惑，喝茶到底会母乳期的女性和宝宝有没有影响。
目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响孩子健康，所以可以适量喝一点。注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入孩子体内，量过多时可影响孩子健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。
哺乳期喝茶对妈妈的影响：
1、易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入孩子体内，容易使孩子发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2、影响母乳喂养
哺乳期喝茶会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足(奶水不足怎么办)。
3、影响孩子健康
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被孩子吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，孩子发生无故的哭闹或者少眠。
同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用(哺乳期感冒吃什么药)。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的孩子慢得多，因此给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响孩子的心跳，也不会影响孩子的睡眠，但大量饮用还是可能对孩子有影响。
哺乳期不能吃的东西
哺乳期女性不能吃巧克力，酒和香烟，咖啡、可乐等饮料。药物，凉性水果，冰镇水果，辛辣、刺激性食物，韭菜、麦芽水、人参等食物。
饮茶或许可以适量喝点，但是千万不要为了减肥盲目喝减肥茶哦。
