新妈产后各种疼痛的原因及防治措施

 现在大家往往投入很多的精力和时间来缓解生产中的一些疼痛，却忽略了产后的疼痛问题。产后很多部位都会有疼痛的发生。到底是什么原因引起的产后疼痛呢?如何防治呢?

产后疼痛发生的原因和措施

肌肉酸痛

你可能在产后发现你浑身都疼，这大概出乎你意料。因为如果身体某些部分疼，比如下身疼痛还可以理解，可是为什么胳膊和腿也会疼呢?毫不夸张的讲，女性的生产就象是一次马拉松比赛，即使生产过程非常顺利也会导致肌肉拉紧和变硬。

所以有时在产后臀部也一样会感到酸痛，可能是由在生产过程中双腿长时间保持一种姿势造成的。另外，背部等肌肉在产后也会有酸痛的感觉。

产妇可以通过热水淋浴，全身按摩等方式来减轻疼痛。此外，在产后多走动，适当伸展身体各部位也可以有效缓解疼痛。医生也可能会给你推荐某种药品帮助你尽快恢复。

下身疼痛

好了，这可能是你最关心的部分，也是你意料之内会产生疼痛的部位。一般产妇在生产后从阴道至直肠部分将会有触痛感，这是由于在生产中由于这一区域的组织为了能让婴儿通过而膨胀，在生产后再渐渐收缩回复原形。所以，这些组织可能会肿胀，在产后立即用冰袋冷敷是非常有效的办法。