白菊花的功效

　　白菊花是一种菊科类草本植物，不仅具有较高的观赏价值，同时还具有药用价值和医疗的价值。白菊花的功效很多，有清热解毒，还有明目等功效。早在汉朝的时候，白菊花就已经被许多朝廷中的大官用来泡酒饮用，据悉古人认为白菊花泡酒能有长寿的功效。总之白菊花有古到今已经深受欢迎了。

　　白菊花的功效较多，而且对于伤风感冒疗效是非常显著的，而长期利用白菊花泡茶，对于中老年人来说更加有益，不仅能够有效地降血脂和降血压，还能稳定和控制住血压的高低，因此白菊花是一种很好地保健食品。

　　白菊花的功效

　　白菊花，多年生草本植物。又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、药菊。白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。分布于河南，安徽，浙江。

　　白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

　　白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水覆盖浸泡片刻，即可饮服。具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故菊花茶对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。

　　白菊花的作用

　　经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用，能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。如果与枸杞一起服用可以明目。

　　菊花茶的副作用

　　中医中，菊花茶属于凉性茶，如果是内热可以使用，但是要是内凉，属阴性，不能饮用，会加重内凉。

　　白菊花茶的注意事项

　　疏散风热多用黄菊花(杭菊花)，平肝明目多用白菊花(福田白菊或滁菊花)。

　　适宜搭配

　　白菊花茶冲泡时适合搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

　　白菊花茶的泡法及喝法：

　　可取白菊花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

　　相信大家对于白菊花的功效已经清楚地了解了。其实白菊花的功效真得很好，不仅对于清热解毒效果显著，适合家中的一家大小，还能有效地预防一些中老年人的疾病等。空闲在家的时候，大家可以尝试着利用白菊花泡茶饮用，当然要选购一些上等的白菊花，这样才能更加有效果。