致虚极、守静笃,这是道家经典《老子》中的论点,传统养生学也以“形神兼养,首重养神,养神以清静内敛、淡然无虑为本,养形以少私寡欲、去奢去泰为本”为特色。以清静恬淡养神,其实质是一种自我心理状态的调摄,面对现实世界中种种生死、穷达、宠辱、得失的矛盾,都取淡泊平静的心态,惟因其与生命的自然状态最为接近,因而对人们心理、生理的调摄有莫大益处。
罪当斩立问#今天老妈回来的时候从医生那里拿回一些生的黄芪,这有什么用处啊,生的黄芪很好嘛,生黄芪对人身体营养健康的功效与其作用以及禁忌的是什么呢?大众养生网小编
暴跳如雷贯耳问#冬天的时候每次都是直接盖了棉被,但是如果太厚的话就感觉特别的重,如果太薄的话就会容易感冒,应该是怎么选择冬天的被子啊?大众养生网小编解答:如果是
半夜哼情歌问#最近我也是非常的想去养生的,但是不知道自己应该要使用什么养生的办法会比较的好,一般情况下什么是健康养生呢?大众养生网小编解答:健康养生是属于一种比
珍珠dē眼泪问#我感觉我现在比起同龄人看上去年纪要大一些,所以我想要养生,看上去让自己更年轻一些,不知道女性应该是怎么养生的啊?大众养生网小编解答:女性养生首先
七彩氺餹粿问#我今年35岁了,平时保养的也挺好的,但是最近发现又长了皱纹,非常的苦恼,心情也很低落想知道怎么做才能是健康养生呢?大众养生网小编解答:现在很多人都
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗,能够起到促进的作用,可以降低产生的影响。1、饮食调理:便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,可以适当的吃一