桂圆红枣莲子汤的功效

作者:养生专家  时间:2013-09-09 00:00:00  来源: 大众养生网

桂圆红枣莲子汤—大众养生网

桂圆红枣莲子汤,相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!

【主料】

桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)。

【制作】

1.银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

2.将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

3.煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

【功用】

补气养血,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸。

桂圆红枣莲子汤的做法常见也好学对不对?效果也是一流的哦!赶快去尝试一下吧!

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