补血吃什么_当归乌鸡汤怎么做

当归乌鸡汤是一款非常营养、有着很好补血阳虚功效的美味汤品。也许您经常喝，但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!

食材：

主料：乌骨鸡1000克，辅料：女贞子25克，当归50克，桂圆15克，调料：盐5克

做法:

1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。

2.女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。

功效：

补血，滋阴养虚

当归乌鸡汤 的做法您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!