女人补肾是什么?很多补肾的大多都是肉食,对于想瘦身和美容的你,怎么办呢?喝养生粥是不错的选择,只有肾补好了,才能让你的气色更好。
食材:
材料:糙米、薏仁、紫米各180克;调味料:果糖2--3大匙
做法:
1.糙米洗净;薏仁、紫米均洗净,泡水2小时备用。
2.所有材料放入锅中,加入3杯水煮开,转小火边搅拌边熬煮30分钟,加入果糖调味即可。
注意:烹煮前泡水可以使材料充分吸收水分,熬煮的时候才会熟烂,并容易被人体所消化吸收,达到最好的美容功效。
女人补肾是什么?很多补肾的大多都是肉食,对于想瘦身和美容的你,怎么办呢?喝养生粥是不错的选择,只有肾补好了,才能让你的气色更好。
食材:
材料:糙米、薏仁、紫米各180克;调味料:果糖2--3大匙
做法:
1.糙米洗净;薏仁、紫米均洗净,泡水2小时备用。
2.所有材料放入锅中,加入3杯水煮开,转小火边搅拌边熬煮30分钟,加入果糖调味即可。
注意:烹煮前泡水可以使材料充分吸收水分,熬煮的时候才会熟烂,并容易被人体所消化吸收,达到最好的美容功效。
先森_俄耐沵问#我现在刚刚回家休养着,平时在学校也没有什么好吃的好喝的。妈妈很心疼我,这几天她给我天天烧红豆薏仁汤给我喝,不知道红豆薏仁汤能不能天天喝?大众养生
梦正在实现问#听说薏米吃了的话对人体的排湿是非常的有好处的,所以我想要买一些,但是去买的时候发现有薏米仁,这两个有什么区别啊?大众养生网小编解答:薏米是跟薏米仁
动情却是空问#我平时在煮粥时喜欢同时用几种米,今天买的有黑米和薏米。不过我之前没有这样做过,薏米和黑米有搭配方面的禁忌吗?大众养生网小编解答:薏米和黑米并没有饮
再賤就再見问#夏天的时候我都会弄一些很清凉的东西起来喝,之前都是用薏米仁煮起来喝的,感觉味道特别的好,很好吃,最近听说米仁也好,我想知道这两者的区别是什么?大众
珍珠dē眼泪问#前一段时间听说常喝红豆薏仁汤可以祛湿,正想买一些自己在家熬着喝,今天又听说这种汤有副作用。到底哪一种说法是正确的呢?大众养生网小编解答:红豆薏仁
被妳嘲笑著。ㄟ问#最近我妈妈在煮粥的时候总是会很喜欢放一些薏米仁进去,我很不喜欢吃,可以我妈妈说这个吃了很有营养的,可以帮助我们美容的,请问呢薏米仁有哪些功效?