食材：
主料：海马、银杏各40克，核桃肉80克，鱼肉50克。
辅料：陈皮10克，食盐少许。
做法：
先将核桃、银杏去壳取肉，备用。将海马、鱼肉、陈皮用清水洗干净，备用。将以上原料一齐放入瓦煲内，加入适量清水，文火煲3小时左右，加入食盐少许调味即可。
用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
适用：适用于肾虚而致腰痛膝软、咳喘痰多、精神不振等症。
功效：
本方具有补肾纳气止痛之功。其中海马味甘、咸，性温，补肾壮阳、消症瘕。白果(银杏)味甘、苦、涩，性平，有毒，可敛肺定喘，止带浊，缩小便。
陈大夫如是说：
医源性疾病正愈来愈引起社会的关注，在这里我不得不为作为大夫的同行们鸣个不平。临床上很多人都认为大夫给开的药多了，才是对病患认真负责。而现在社会上很多丧失医德的大夫都把他们当作“冤大头”，开出许多药。其实中药的副作用在大夫辩证不明确，而西药的副作用则是在药物本身。这样的“冤大头”只怕是无论西药的副作用还是中药的副作用都已经大包大揽了。
离开水的、鱼问#我很喜欢吃和核桃，因为我平常都在准备着学习，经常都会使用脑力，而且核桃也是补脑的，但是生核桃仁怎么才可以炒熟？大众养生网小编解答：因为本身核桃仁
动情却是空问#前几天婆婆给我们送来了自己家里种的核桃，特别的多，所以每天早上我都会吃几个核桃，再喝一杯牛奶当做造成，不知道核桃和牛奶可以同食吗？大众养生网小编解
君伪红颜醉问#今天才听说核桃衣也是一种中药，对人体非常的有好处，平时吃完核桃，这些东西都会扔掉的，没想到核桃全身都是宝啊。现在我想问一问专家，核桃衣的作用是什么
〓泡沫的悲伤℡问#前段时间朋友从云南回来给我带了好多的生核桃，感觉生的核桃真的很难吃啊，我想把他弄熟了再拨开放着，怎么样才能把生的核桃弄成熟的？大众养生网小编解
墙头等红杏╮问#我发现我家里面好像还有一些核桃都没有吃掉的，都是在过年的时候买的，然后差不多已经过去了八个月了，请问核桃放久了还能吃吗？大众养生网小编解答：一般
用生命来尝还问#一段时间经常看见朋友在用核桃叶子熬汤喝，以前没有了解过所以不是很懂，请问核桃叶子熬汤喝会有什么样的好处呢？大众养生网小编解答：核桃叶子跟玉米须的
