上班族们每天一般都是对着电脑进行共组，并且目前大部分人们都是知道，其实久视电脑对于人体是有着很大的辐射作用的。那么，在平时的生活之中，我们应该怎么让电脑的辐射减少到最小呢?下面就来看看在平时的生活之中自己应该怎么去防辐射吧。
电脑辐射是一种新式的污染途径，随着电脑的增加，很多电脑污染严重的影响人体的循环系统、免疫系统、生殖系统和代谢功能，严重的时候，还是会让我们严重的诱发癌症，加速人体之中的癌细胞增殖。
对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施;主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”。显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。
选择绿色环保、健康的显示器，以减少屏幕字体清晰度不够造成的视觉神经过度疲劳和杂光对视觉神经的冲击和辐射，另外，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60cm以上。在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟。还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。
温馨提示：在平时的生活之中，很多的电脑辐射情况，造成我们的身体会因此受到了伤害，所以，在生活之中，自己一定要了解一些电脑辐射的避免方法，才是保证我们的身体健康的好办法。
