盗汗吃什么好呢

1、睡觉盗汗是什么原因

在医学上醒的时候出汗较多称为自汗在入睡眠状态下出汗的话称为盗汗，盗汗是指睡着之后出汗比较异常醒后汗流不止这种状态，引起盗汗的原因有很多可能是因为睡觉环境的影响空气不够流通，也有可能是由疾病所引起的像是结核病心内膜炎或者恶性肿瘤等都可能引起夜间盗汗，此外还有可能是由于内分泌失调以及情绪比较焦躁不稳定的病人也会在睡着之后流很多的汗。

2、男人盗汗是什么原因引起的

出现盗汗的症状可能是晚上的时候会出一些虚汗精神萎靡不振不想吃东西身体的乏力体重也跟着下降，男人盗汗可能会是由于气虚或者阴虚造成的也有可能是工作压力过大造成睡眠质量不好容易失眠等原因，需要用中药去调理也可采用食疗比如吃山药等中草药和适量的大米炖的粥吃也是可以医治的，盗汗也可能是由肾阴虚引起的可吃一些补肾的中药如巴戟天和肉纵容等。

3、盗汗的食疗方法

盗汗主要是由于肾阴虚引起的症状有腰酸腿软男子遗精早泄和失眠健忘等症状，补肾的中药有巴戟天和肉苁蓉等也可以采取食疗的方式去治疗，可以吃一些黑色的时候如黑豆黑芝麻和黑米等，要多吃一些含有维生素的水果蔬菜，此外还可以吃大枣和桂圆等同时要保持一个好的心情饮食生活习惯上也要有规律，引发盗汗的原因有很多所以要去医院去就诊不要随意的去吃药以免造成不良的后果。

4、什么是盗汗

盗汗是指晚上睡着之后会流很多的汗自己又不知道醒来后就觉得身上比较黏身体比较干燥烦热，盗汗可能是由于肾阴虚引起的盗汗的话可以进行药物治疗和食疗，要多吃一些补肾的中药如巴戟天和肉苁蓉等也可以去医院让医生开一些药物，此外食疗的话可以吃一些百合和莲子等熬的粥同时要加强体质锻炼，不要去吃一些刺激生冷辛辣和生冷的食物不要喝酒要多吃瓜果蔬菜等。

5、盗汗吃什么食物好

需要保持一个良好的生活饮食习惯同时要多加强体育锻炼多晒太阳和晾晒被子衣物等，在饮食上可以多吃一些黑色的食物能够更好的补肾，例如黑芝麻黑米和黑豆等也可以吃一些香菇木耳和海参等，还有枸杞也能平阴阳养肝补肾的功效要多喝水注意保暖不要去过度劳累，忌吃一些辛辣刺激生冷的食物不要去喝酒多吃瓜果蔬菜也可以听医生的建议吃一些药物治疗。

参考文献