阿胶的营养价值

1、阿胶的功效与作用

阿胶的功效与作用是非常多的。特别是对于女性朋友来说是个宝贝儿，它据哟补血滋阴、补血养血的作用。对于治疗肌肉麻痹、头昏眼花等等症状，有很好的治疗效果。阿胶也能够养阴，能够有效治疗发热疾病、肾水亏虚而引起的心火旺盛的情况。阿胶还富含维生素和蛋白质、氨基酸等等多种微量元素，能够起到抗衰老、美容养颜等等功效。

2、阿胶糕适合什么人吃

阿胶糕是适合所有人食用的一种糕点。这种糕点的养生功效非常好，能够益气补血、美容养颜、滋阴补肺等等，而且副作用非常小，特别是对于年老体弱、久病体虚、容易患病的患者们也要适量多食用一些，因为阿胶糕有较好的治疗和预防的作用，能够提高免疫力的能力。同时对于缺钙缺锌的人群也可以适量食用，能够促进钙的吸收的贮存。

3、吃阿胶的禁忌

阿胶是虽然是补血、美容、保胎的佳品，但是吃阿胶的时候，也要注意一些事项。比如胃脾虚弱者们在服用阿胶的同时，千万不要食用过于油腻、辛辣刺激的食物，因为这会让阿胶起不到任何的作用，所以应该多吃一些清淡的蔬菜水果。如果把阿胶作为药剂服用，尽量用热水服用，因为会让阿胶为身体发挥更好的作用。容易过敏的人群，也要注意慎用阿胶。

4、孕妇能吃阿胶吗

孕妇能吃阿胶，孕妇在怀孕期间都会非常谨慎小心的，特别是在用药方面。孕妇在怀孕之后，会出现胎动不安、容易疲倦等等，而阿胶自古以来就是保胎的良药，对于宝宝和孕妇们来说都是有益的。对于脾胃功能不好的孕妇们，阿胶还能够起到调理脾胃的作用，促进消化吸收，益气补血、滋阴补肺，所以在怀孕期间的孕妇们可以适量吃一些阿胶。

5、月经期能吃阿胶吗

月经期不能吃阿胶的。特别是是月经来潮的前两天，应该要避开服用。因为阿胶具有抗原性，而且是属于性滋阳的。女新朋友们在经期期间，会有阴血下泻。所以这个时候不能吃偏阳的食物，而阿胶是属于偏阳的。在经期时，正是排出污血的最佳时期，如果大量食用阿胶，会给身体的造成很大的负担，从而产生更多的污血的，所以建议女性朋友在经期不宜阿胶。

参考文献