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肾虚怎么办

作者:大众养生时间:2016-01-25 13:55:30来源:大众养生网我要分享

1、如何治疗肾虚

肾虚治疗主要还是要通过食疗。饮食主要还是要以软食为主,,适当的吃一些温补的食物,或者是中药进行调理,效果也是相当不错。可以服用六味地黄丸药物进行治疗,然后要多吃一些壮阳的食物,像是鹌鹑蛋,羊肉韭菜狗肉,麻雀,鸡肉等等,含锌的食物也需要适当的进补,比如牡蛎鸡肝花生米,鸡蛋牛肉等等等,最后要适当的运动,运动可以提高身体的地免疫力,对于肾虚也是有一定的调养作用。

2、肾虚会导致什么

肾虚是肾脏功能萎缩的一种症状。肾虚会导致身体多个方面的问题,泌尿生殖方面会出现尿频,尿急,小便不适等症状。还会出现性功能低下,勃起困难,阳痿,早泄,遗精,滑精,甚至是不育。精神方面的问题:注意力不集中,工作没有热情,烦躁,焦虑,抑郁,健忘,失眠,头晕,精力不足,生活没有激情,甚至是会出现脸色苍白,精神不佳等等。

3、肾虚症状有哪些

身体的症状有:记忆力下降,记忆力减退,注意力不够集中,工作效率下降等等,如果出现了上述的症状就说明可能已经肾虚了。还有男性对于性生活方面的兴趣下降,并且时间越来越短,最后导致质量不佳,阳痿,早泄,勃起困难,小便的时候,会出现尿频,尿痛,这些情况的时候就比较严重了,肾虚不仅仅对于性生活有影响,对于我们的生活,工作都是有巨大的影响。

4、什么是肾虚

肾虚说的就是肾脏精气阴阳不足。肾虚也可能是肾脏功能萎缩的一个表现。肾虚的种类有很多,比较常见的就是肾阳虚,肾阴虚两种。肾虚的症状为腰酸,四肢发凉,怕冷,甚至会出现水肿的症状。肾阴虚的症状是盗汗,耳鸣,头晕,烦躁,腰酸等,肾虚会影响正常的性生活,容易出现阳痿,早泄的情况,有的还会导致性冷淡,所以肾虚是需要尽快就医治疗。

5、为什么会肾虚

引起肾虚的原因有很多:1:房事过多,太过疲劳,少年房事过于频繁;2;生活压力太大,过于5劳累引起肾虚;3:起居异常,抽烟,喝酒,应酬多等容易引起肾虚;4:思考过度,伤心抑郁,损伤心脾等造成肾虚;5:经常熬夜,久坐久站,导致湿热中引起的肾虚;6:妊娠期中没有调理,胎儿不足等造成肾脏的精气亏虚等造成的肾虚。肾虚也可能是因为还没完全发育成熟,性生活过度所致。

参考文献

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