现代舞的跳法

1、现代舞是什么舞

现代舞是一个舞蹈派别，产生于十九世纪末，这种舞蹈强调把个人情感容物到舞蹈动作。现代舞可反应现实生活中人们的劳作场面、情感变化、社会事件。用舞蹈的形式抽象表达现实生活。现代舞主张把人的灵魂和肉体相互统一，每一个舞蹈都应该具有特定的语境和情感表达。现代舞在自我发展的同时吸纳了众多派别以及众多国家的舞蹈精华，比如拉丁舞、芭蕾舞以及东方舞蹈在现代舞中都有体现。

2、女子双人现代舞

女子双人现代舞更复合人体自然运动规律，练习是强调束发内心真实感情。此舞蹈早期与芭蕾舞的因循守旧形成了鲜明的对比，不断发展后逐渐吸纳了芭蕾舞和其他不同舞蹈派别的优势，用舞蹈结合现实生活的方式展现不同的事件和情感。女子双人现代舞兼具娱乐性和艺术性，动作不受到特定舞姿的拘泥，可即兴创作，也可反复琢磨某个动作，一句话、一件事、甚至一个眼神都可成为女子现代舞创作的灵感来源。

3、现代舞红色娘子军

现代舞红色娘子军主要描述上个世纪二三十年年代女性争取平等、反抗压迫的一系列宏伟故事。此舞蹈呈现了那个年代的女性在共产党的号召下勇敢的站出来争取自身权益的事迹。同时，现代舞红色娘子军赞扬了女性英勇顽强、不畏死亡、敢于牺牲的优秀品质。此舞蹈在国内以及国外都有上演，深受国内群众以及国外各界人士的喜爱。建议没有看过此舞蹈的朋友在网上搜索观看，看后使人感触颇深！

4、现代健身舞蹈

现代健身舞蹈吸取了芭蕾舞、普拉提、街舞的众多元素，设计出一套适合人们健身锻炼，容易学习的特殊舞蹈。练习此舞蹈可健身塑形，还可帮助减肥。但各种原因导致如此好的舞蹈真正练习的人数屈指可数，这与当前人们的收入水平以及生活方式有很大关系。健身现代舞即便在健身房练习的频率也不高。建议有瘦身减肥需求的人士每天抽出至少一个小时参加体育锻炼，学习现代健身舞也很不错。

5、现代舞蹈服装

现代舞蹈服装种类复杂，没有特定服装要求，根据舞蹈阐述的具体故事情节，表达的具体情感等确定所选服装。还根据舞台灯光效果以及观众的审美需求做综合考量。现代舞服装既要满足故事情节的需求，又不能妨碍舞者的正常舞技发挥，对腹胀设计者来说是一个不小的考验。总体来说，现代舞服装正朝着更自由、更开放、更具有颠覆性、更具有创新引和吸引性的方向发展。

参考文献