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怎样祛斑好

作者:大众养生时间:2016-03-07 11:46:52来源:大众养生网我要分享

1、怎样祛斑最有效不花钱

祛斑最有效不花钱那就要通过内调的方式,许多斑点的生成跟生活习惯以及饮食习惯有很大的关系。经常熬夜以及关灯玩手机都会导致面部生斑,所以要改掉这两个习惯。便秘也是导致面部生斑的主要因素,所以要解决便秘的问题,堵塞就不会出现在脸上形成斑点。饮食上可以吃一些富含维生素C的水果帮助淡斑,比如:柠檬苹果西红柿等。

2、白醋祛斑的小窍门

祛斑有两种形式,一种是直接用白醋兑水来洗脸,另一种是用来做面膜。如果是直接兑水来清洗面部,白醋跟水的比例可以是1.5:10。每天早上洗脸的时候都可以白醋兑水来清洗,坚持如此,脸部的斑点就会有所淡化。如果是以面膜的形式,那么白醋跟水的比例就是1:10,如果白醋的含量太多,会使肌肤缺水变皱,对皮肤也比较刺激。敷十分钟就可以,不要敷太久,两周三次就好。

3、蜂蜜祛斑的小窍门

蜂蜜祛斑的效果比较好,因为蜂蜜既可以调理身体,帮助促进新陈代谢,由此来起到淡斑的效果。另一方面,蜂蜜直接用来做面膜,也可以淡斑美白,滋养肌肤。蜂蜜祛斑可以挤入一点柠檬汁,效果会更好。因为柠檬富含维生素C,可以帮助淡斑美白,提亮肤色,帮助补充维生素,是美容的佳品。蜂蜜祛斑一周可以做两次,坚持做一段时间祛斑美白的效果就出来了。

4、什么中药可以去斑

口服维生素C和维生素E就可以帮助祛斑,不一定要吃药。如果是因为便秘引起的斑点,可以通过吃一些润肠药来帮助通便。也可以多吃点水果蔬菜来帮助通便,所以也不是一定要吃药。解决了便秘,脸上的斑点自然就去掉了。如果是其他原因导致的斑点,比如晒斑,就可以用牛奶、蜂蜜、柠檬来做面膜,不仅可以起到祛斑的效果,还能够美白并且提亮肤色。

5、中医祛斑内调方法

中医祛斑内调方法有很多,下面就来推荐几种:1、黑木耳羹,可以帮助益气补血,延缓肌肤衰老,并起到祛斑的效果;2、八宝,添加了莲子薏米山药、红枣等材料,帮助补充气血,使面部更加红润有光泽,从内至外起到祛斑的效果;3、雪甘蔗汁,用雪梨汁和甘蔗汁一起煮熟之后饮用,能够帮助清肺润肠,帮助通便,进化身体毒素,使肌肤更健康,逐渐淡化斑点。

参考文献

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