美白方法

1、美白去角质

美白去角质是日常需要做的洁肤工作，因为肌肤毛孔中会残留很多灰尘和细菌，会产生很多死皮，是需要通过去角质工作清理的。但是不能频繁的做去角质工作，因为脸部肌肤是比较脆弱的，长时间或者频繁的去角质的话，是会对肌肤造成很大的伤害的。做美白工作的时候，可以通过敷面膜或者是用护肤品来改善肌肤状态，但是一定要选择适合自己的护肤品，避免产生过敏现象。

2、补水美白

补水美白是可以通过敷面膜来进行改善的，平时可以多敷点面膜来进行改善，可以以美白补水的面膜为重。平时也可以自制面膜来敷，可以用适量的蜂蜜加鸡蛋，然后和面粉在碗中搅拌均匀，随后均匀敷在脸上即可。这样敷面膜能够保持住脸部肌肤中的水分，起到保湿功效，另外，蜂蜜对肌肤是有很大的滋养作用的，也是能够起到美白养颜的功效的。

3、美白抗衰老

想要美白抗衰老的话，可以用切过的黄瓜片敷脸，新鲜的黄瓜中水分是非常多的，敷脸能够改善肌肤的干燥状态，以达到补水美白的目的，同时还能起到抗衰老的作用。但是如果是不新鲜的黄瓜用来敷脸的话，水分可能就不是很强了，对于肌肤补水来说效果可能不是很明显。在用黄瓜敷脸的时候，要把黄瓜清洗干净，防止黄瓜皮上的物质对肌肤产生刺激。

4、吃什么水果美白

新鲜的水果是最能够补水的，脸上肌肤水分充足的话，自然是可以起到美白功效的。水果中可以多吃柚子、苹果、西瓜等，这些水果中含有丰富的水分，能够改善肌肤的干燥状态，而且水果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素等营养成分，能够改善肌肤暗沉的状态，会使肌肤看起来更加有弹性。对于增强人体的抵抗力与免疫力也是具有极大的帮助的。

5、什么能全身美白

想要全身美白的话，要尽可能的少晒太阳，出门也要多做些防晒的工作，避免阳光对肌肤造成比较大的刺激，会加重黑色素在体内的沉淀。同时，可以使用一些美白的护肤品改善，敷面膜的时候多按摩也是有助于肌肤吸收养分的，能够使肌肤更加富有光泽。另外，平时可以多吃富含维生素C的水果，比如柠檬、山楂、芭乐等都是能够起到美白养颜的功效的。

参考文献