美白的方法及注意事项

1、激光美白嫩肤

激光美白皮肤一直以来是大家比较受欢迎的一种美白的方法，很多人都喜欢通过激光来美白皮肤，激光美白皮肤的主要可以让皮肤在一瞬间美白，不需要吃药打针，也不需要做面膜，方便也非常的简单。但激光美白皮肤并不是适合每一个人，要分清楚个人的身体状况，到医院做皮肤检测，如果不适合激光美白皮肤，是不建议大家采取这样的一种方式，还是要选择比较安全比较传统的美白手法。

2、美白补水面膜

现在市面上卖的各种各样的补水面膜，虽然效果好，可副作用很多，美白补水面膜其实除了买以外，自己在家里做也是非常不错的，需要准备的原料珍珠粉，蜂蜜，面粉。先调制珍珠粉，然后再加入鸡蛋，蜂蜜的主要功效是美容，促使皮肤润滑，搅拌均匀后，涂在脸上，十五分钟洗干净，一周可以见效，因为面膜中加入了珠珍珠粉，既能够美白又可以促进皮肤滑嫩，减少色素沉着的问题。

3、吃什么水果美白

生活中美白的方法有很多，我们美白不光是要靠着自己的敷面膜，还要靠着饮食，平时有很多水果都有着美白功效，比如说我们常吃的梨子，猕猴桃，芒果，火龙果等这些食物都是有着很不错的美白效果。猕猴桃的汁液，西红柿，黄瓜用来美白的效果都很好，先把脸洗干净，涂在脸上美白也是非常不错的，祛除色素沉着，减轻色素沉重，排毒养颜，另外多喝水，能促进排毒，美容养颜。

4、美白化妆品的危害

很多人为了美白，会选择一些粉底或是对美白有帮助的化妆品，可这些化妆品中都含铅，这些元素对危害很大，虽然在一瞬间可以快速减少黑斑和粉刺快速的消除掉。但是大约到了一周之后，又会重新长出来，包括各种美白产品对痘痘影响大，粉底，爽肤水的危害很大，容易造成月经紊乱，内分泌紊乱，甚至会出现闭经的危险，对我们自身的影响是相当大的，希望大家提醒注意美白化妆品不能用过量。

5、薏米美白的方法

薏米是常吃的粮食，吃法也很多可以煲汤喝，或者是先将薏米用水泡了以后，加入绿豆汤中，红豆汤中对美白的效果很好。另外淘好的薏米水用来洗脸，这样是证明美容的效果非同一般，平时先把泡好的薏米，煮半个小时。这样更容易酥烂，然后再加入绿豆汤中经常食用，可以消毒杀菌，清肠败火，解决因为长时间便秘，所导致的色素沉着，内分泌紊乱，多用一些清淡的食物来调节身体，减少这些问题。

参考文献