菟丝子的食用方法

1、菟丝子的功效与作用及食用方法

菟丝子是一种比较古老的中药。在目前菟丝子是人们养生保健延年益寿的健康选择，服用菟丝子可以起到补益强壮的功效，而且这种中药的副作用很少。很难对人体带来一些副作用，除此之外菟丝子和黑芝麻一同还可以泡茶，治疗老花眼。在食用的时候也要注意一些方法。首先将两者捣碎，然后加入3:1的菟丝子和黑芝麻用开水冲茶，经常喝效果甚佳。

2、菟丝子是什么

菟丝子是一种生理结构比较特殊的中药材。它所组成的细胞中并没有含有一些叶绿体，利用自身生理习惯攀爬在其他植物之上。吸取其他植物的营养元素为生，菟丝子所含的成分有很多种。有各种糖类、氨基酸、生物碱等，同时所含有的矿物质元素也多种多样。菟丝子一直被认为是一种良药，它可以补气益阳，治疗老花眼、增强抵抗力等等。

3、菟丝子怎么吃

菟丝子的吃法有很多种。当然不同的吃法所起到的功效也是不一样的，一般菟丝子可以进行泡茶饮用，主要的功效有补肾护肝，安胎止泻。有的时候也可以泡酒。菟丝子很少对人体带来负作用，所以人们可以长期的进行使用，当然也可以将菟丝子与其他的食物一同煲汤。但是需要注意的是尽量不能和木耳蘑菇一块食用，否则会使药效大大降低。

4、菟丝子用量

一般菟丝子所用的量大概一剂10克左右。主要就是和中药药方一同使用，当然用菟丝子做其他的食品也有不同的剂量，首先对于菟丝子羊骨汤来说。应当使用菟丝子在15到20克左右，菟丝子也可用来治疗便秘，但是需要注意与火麻仁、柏子仁等一块服用。对大多人来说菟丝子的副作用并不多，但是仍然要注意控制量，治疗便秘也要控制在10到15克。

5、哪里的菟丝子最好

菟丝子是一种年代较为久远的中药材。一般在我国多个地区多有种植，华北、华东、中南、西北及西南各省都分布有菟丝子。除此之外世界上其他的国家也有种植，如日本、伊朗等。但是目前在我国菟丝子生产大量的多集中的山东、河南、浙江等省。但是其他的地区菟丝子也是不错的，只是生长的环境不同，所长出的果实饱满度有一定的差距。

参考文献