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祛斑的有效方法

作者:大众养生时间:2016-03-06 19:45:02来源:大众养生网我要分享

1、脸部祛斑方法

当脸部长斑之后可以用苹果或者土豆泥做面膜,具体做法是将苹果或者是土豆去皮之后捣碎敷在脸上,一般隔一天做一次,每次敷脸20分钟即可,这种方法不仅能够帮助人们消除暗疮和色斑,同时还能使皮肤更加紧致有弹性;其次,还可以利用金盏花叶汁祛斑,先将金盏花叶捣碎取其汁液,涂抹在有色斑的部位,它只要能够消除雀斑,同时又能使皮肤得到清洁。

2、脸部美白

要想脸部美白首先要做好防晒措施,比如说在外出之前要在裸露的部位涂抹上防晒霜,而且防晒霜必须提前20分钟就要涂抹均匀,而且在炎热的夏季最好不要在正午时分外出;其次还可以通过饮食来美白,比如说经常喝葡萄汁、柠檬汁等,它们不仅能够促进身体的代谢能力,同时还提高了皮肤的抗氧化作用;除此之外,每周还可以做美白面膜。不

3、拍打脸部能祛斑吗

拍打脸部是不能祛斑的,每天拍打脸部只能促进面部血液循环,减少皱纹的出现。要想祛斑首先要掌握正确的洗脸方法,比如说每天可以用白洗脸,白醋不仅可以帮助人们杀菌消炎,同时还能够淡化色斑;其次,将冬瓜汁以及白醋相互调和,坚持每天用此擦脸,能淡化黄褐斑以及蝴蝶斑;但是对于脸上有雀斑的朋友来说,每天可以用仁粉做面膜。

4、什么祛斑

首先每天吃一个西红柿或者是喝一杯番茄汁能够帮助人们祛斑,因为在众多水果和蔬菜中,西红柿还有大量的维生素c,而维生素c能够抑制黑色素沉着,进而使皮肤变得白嫩;其次,每天早晚各一碗大米黄瓜也可以祛斑,但是对于肥胖者来说还有减肥瘦身的功效;除此之外,柠檬汁也有祛斑美白的作用,因为它不仅含有维生素,同时还含有大量的微量元素

5、面部祛斑方法

面部祛斑首先要养成良好的生活习惯,尤其是在夏季外出的时候要做好防晒准备,因为皮肤在紫外线的照射下很容易使黑色素沉着,同时还要保持不乐观的精神状态以及睡眠时间,因为一个人状态好了会反应到皮肤上;其次,还可以从饮食上进行护理,比如说多吃一些富含维生素c的食物,像西红柿、奇异果、猕猴、苹果等都有抗氧化的能力。,

参考文献

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