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刮痧的功效和作用有哪些

作者:大众养生时间:2016-01-20 14:23:25来源:大众养生网我要分享

1、感冒刮痧

脑瓜上一定要先区分自己得的是风热感冒还是风寒型感冒,如果是风热型的感冒可以选择按摩自己的大椎,背部督脉,足三里。如果是风寒型的感冒就可以选择刮痧风府或风池,同时可以加一些糖水,能够非常好的祛风解表,在临床上的一定要先分清楚到底是哪一种类型的感冒,否则的话很容易就会出现病情加重的情况,病毒性的感冒可能还需要吃一些药。

2、刮痧瘦胳膊

首先我们要将准备好的精油均有的涂抹在整个胳膊上,然后由上往下的开始按摩,将手臂的肌肉慢慢的按软,让精油充分的被皮肤所吸收,这样对瘦手臂有非常好的帮助,然后就可以开始刮痧,要顺着经络开始刮,我们的手臂分有六条经络,每一条50次到100次左右,尤其是靠近手腕的那一段,要多刮一些,可以非常好地缓解身体的便秘或者宿便的症状。

3、胸部可以刮痧吗

胸部也是可以刮痧的,但是在哺乳期或者是有急性乳腺炎的女性是不可以的,刮痧主要是起到一个通经活血的作用,但是大多数的乳腺病都是因为痰湿或者肝郁,所以也没有必要去选择刮痧,刮痧的疼痛是一般人难以忍受的,而且刮痧的部位也是在胸部上面,很容易出现其他的病变情况。如果要选择使用刮痧的话,可以准备一些甜的仁油或者是葡萄籽油,通过刮痧板轻轻的按摩。

4、手臂刮痧减肥法

黄沙越来越受到很多女孩子的欢迎,而且比起一些方法来说,刮痧更能省力又能省钱,而且能够非常好的自己我们的胆经和胃经,能够促进身体的循环排出水肿,从而起到减肥的作用。手臂刮痧主要是选择在一些太阳晒不到的地方,也就是手臂最容易下垂的位置,从手肘开始往自己腋窝的方向刮,这个位置的皮肤非常的柔嫩,只要轻轻地刮就能达到一个很好的效果。

5、刮痧刮出疙瘩

刮痧刮出的是痧毒,这是一种能够形成非常多疾病同时又能加快人体衰老的一种物质。这是一种有害的物质,健康人士很少关注黑色的痧毒,平时的时候经常刮痧对身体比较有好处,可以排出身体中非常多的毒物。这种情况也是非常正常的不需要特别的担心,过一段时间之后慢慢的就会消退,记得下次刮痧的时候不要太用力,稍微出来一点就可以了。

参考文献

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