固元膏的好处

1、固元膏的功效与作用及食用方法

固元膏就是即食阿胶，吃起来比较方便。固元膏有很好的美容功效，它有补血和滋润肌肤的作用，有利于皮肤保持细嫩，长期食用可保面部红润。其次固元膏有保胎、安胎的作用，对孕妇调养身体和预防流产有不错的效果。另外固元膏能够治疗各种贫血症，如再生障碍贫血、缺铁性贫血等。它有促进身体素质提高和预防疾病的作用，有安神和健脑的效果。

2、固元膏怎么吃

固元膏是流质的，每天早晚吃一次较好，另外最好空腹吃，这样更利于吸收。一开始可能会不习惯固元膏的味道，这时可以与其它食物一起食用。如果只是为了调养身体，每天吃一次也可以，如果是为了治疗疾病，可以稍多吃一些。但也不能吃得过多，避免对身体不适。固元膏重在调养，所以吃几次是没有效果的，最少要吃1到2个月才会慢慢起效果。

3、固元膏怎么做

固元膏营养丰富，有很好的补气血和美容功效。可以自己制作，这样吃着更放心。首先准备阿胶3两、黑芝麻半斤、核桃半斤、红枣半斤、冰糖半斤和黄河一斤。把核桃打碎，与打碎的红豆搅拌，然后把黑芝麻粉和阿胶粉一起放到里面，充分搅和，最后加入黄酒。然后入锅隔水来蒸，大火一刻钟，小火90分钟，出锅后晾凉，放到密封的容器中。放到冰箱里面保藏。

4、固元膏什么牌子好

固元膏对身体起到很好的调养作用，在选择品牌时要注意尽量选择较大的品牌，这样吃起来更有质量保障。尽量要正规的医药公司或大一些商场去购买，不可到一些没有信誉的场所。另外也可以自制固元膏，也不难，只要把材料准备充分，制作起来还是很简单的，这样吃起来更让人放心。一般固元膏的料有阿胶、黑芝麻、核桃、红枣、冰糖和黄河，调好比例就可以制作了。

5、固元膏副作用

固元膏虽然好，但也有一定的副作用，四类人不宜吃固元膏。首先是脾胃虚弱的幼儿不宜吃，这类幼儿身体素质差，易感冒，挑食等，这都属于脾胃虚。其次是脾胃不好的人不宜吃，如胃口不好，大便不易成形，舌苔胖淡等。另外子宫寒的女士不宜吃固元膏，这类女士常会有怕冷的症状，尤其是月经来潮时腹疼厉害，手脚发凉，月经有血块等。

参考文献