肾阴虚怎么调理

1、肾阴虚的症状有哪些吃什么药

肾阴虚的症状因人而异，男性大都感觉腰部酸痛，四肢无力，对于性生活渴求度不再明显，甚至出现排斥心里；女性大都感觉失眠多梦，内心烦躁，注意力不集中，难以平复内心；青春期的男女会感觉身体憋火，爱说梦话，甚至磨牙，尝尝食不下咽，身体日渐消瘦。肾虚的用药比较严谨，种类很多，很多专卖店都有专门的讲解和针对性用药方法，可以自行对症购买。

2、肾阴虚怎么调理

肾阴虚的调理方法主要分为内在和外在两种。首先，内在当然是以养为主，性生活要适度，甚至有所减少，以此来缓解肾功能的压力；其次，是外在调理，像是百合、木耳、海带、紫菜等温润滋补的蔬菜对于肾阴虚的调理功效非常不错，可以长期作为辅助饮食。此外，肾阴虚的调理也离不开生活中对于肾脏的保健，如果有条件，多吃一些保健品也有很好的预防作用。

3、肾阳虚和肾阴虚的区别

肾阳虚和肾阴虚区别一般在两个方面，一个是气色，一个是内在表现。气色上来说:肾阴虚的人看起来面色苍白，很憔悴；肾阳虚的人则看起来脸色很暗，有些偏黑，感觉气血很不顺畅。内在表现来说:肾阳虚主要表现为害怕寒冷，尤其怕风，没有精神，萎靡不振，女性甚至会不孕不育并且很难治愈；肾阴虚主要表现早泄、阳痿等性功能低下，难以满足正常的性生活需要。

4、肾阴虚怎么治疗

肾阴虚治疗是个缓慢的过程，不能一蹴而就。治疗的方法除了要靠药物，还要靠患者本身的自控能力。第一，药物会对患者的身体起到主要的治疗作用，这也是治疗肾阴虚的根本。第二，只有药物治疗是远远不够的，还要有饮食上的调理，多吃一些对人的肾脏有好处的水果和蔬菜能够起到及时排毒的作用。第三，患者应该靠自己的自控能力减少性生活的频率，还有尽量少看成人视频，不刻意对自己的身体造成冲击。

5、脾肾阴虚的症状是什么

脾肾阴虚的症状很好发现，比如无论吃多少东西都不会发胖，或者吃很少的东西就会虚胖，脸色看起来也别叫白，没有光泽。这主要是因为脾肾功能阴虚之后，导致对营养难以吸收，所以，尽管吃很多东西，但是很难胖起来。或者，因为脾虚，导致身体内气胀，排泄不通，导致虚胖，实则不是真的胖。这也就解释了为什么脾肾阴虚的人会脸色苍白，因为体内营养流失，血液相对供应不足，气血两亏。

参考文献