孕妇怎么补钙

1、氨糖软骨素加钙片的功效

氨糖软骨素加钙片是主要用来促进骨骼健康的一种保健型药物，可以增加骨胶原的合成，帮助保护软骨细胞，并能提高关节滑液的分泌量，从而使关节部位少受摩擦等外力的影响，并能让关节变得灵活。另外，如果在平时坚持按疗程服用该药物，就还可以起到防治关节炎、骨质疏松等一类骨科疾病的效果，并能有效提高机体所具有的免疫力。

2、孕妇适合吃什么钙片

孕妇在怀孕期间对于钙元素等营养物质的需求量会大大增加，这时就需要服用一些钙片来进行补充，一般建议选择其中含有维生素D等的复方药物，并注意一定要是正规药厂生产。除此之外，孕妇最好通过饮食调理的方式来帮助改善，可以多吃鲫鱼、动物肝脏以及蛋黄等食物，且每天都要饮用低脂型高钙牛奶，以便能够保证胎儿正常生长发育。

3、血糖高吃什么钙片

如果自身出现有血糖高的症状，可以在控制血糖的前提下服用一些钙片帮助补钙，这时可以选择糖类含量较低的钙制剂，且要注意钙含量是否达到正规标准。不过建议患者一定要重视自身血糖值变化，最好定期进行测量，并坚持服用降血糖药物治疗，还要积极从日常生活方面做出调理，尤其要控制对糖类物质的摄入，以便防止病症会变得严重。

4、吃什么钙片容易长高

服用钙片有助于骨骼的生长发育，尤其能够有效提高骨质密度，从而帮助自身个子的增长，而一般来说可以采用以碳酸钙为主要成分的钙片，且最好其中含有一定量的维生素D，这样能够增加机体的吸收利用率。不过在采用药物补钙的同时，也应该积极从饮食方面作出改善，建议多吃钙质含量丰富的一类食物，比如排骨、动物瘦肉以及鱼虾等。

5、液体钙 钙片

液体钙和钙片都是用来补钙的常用保健型药品，合理服用都可以满足生命活动的需求，并有效促进骨骼细胞的生长繁殖。但从总体上来说，钙片只能起到预防缺钙的效果，而液体钙中的含钙量较高一些，且服用之后更容易被人体吸收利用。因此在有补钙需求时，就可以在咨询专业医生的基础之上，选择合适的药物并坚持按时服用来帮助补充。

参考文献