枸杞的功效是什么

1、枸杞吃多了会怎样

枸杞虽好，但吃得过多会引起上火，反而不利于养生调节。严重的会引起流鼻血和口干等症状。所以枸杞可以每天吃，但要注意量的把握。每天吃10到20粒比较正常，不可多吃。避免其补阳效果不好。一般饮食量的多少与功效也有差异，吃10克为明目作用，吃20粒为补肾作用，吃30粒为减肥作用。另外也要注意正在感冒或身体有炎症的最好别吃。

2、吃枸杞子有什么好处

枸杞子是有名的补养这物，它有抗氧化的物质，所以有预防衰老和美容养颜的作用，对预防一些肿瘤疾病也很有效果，可对抗自由基氧化，达到延长寿命的作用。以有滋补肾脏的作用，对男性性功能障碍有一定的调养效果。同时它有降低胆固醇和血脂的功效，因此糖尿病和高血压患者可以适当吃一些。枸杞子对肝脏有一定的保护效果，能够促进解毒和肝细胞的新生。

3、孕妇能喝枸杞子泡水吗

孕妇可以适当喝些枸杞子泡水，但要有所注意，体质寒凉的喝一些有很好温补的作用，对孕妇和胎儿的健康都是有好处的。但是经常肝火大的孕妇应该少喝，避免导致上火加重，不利与安胎。还有就是关于枸杞子的吃法问题，最好不要与绿茶一起冲泡，这会影响吸收营养，另外在清洗和冲泡时要注意时间不可过长，避免营养物质过多的流失。

4、吃枸杞子好吗

枸杞子是非常有营养的植物果实，这具有很好的药用价值，同时以人体养生的功效也非常好。它的功效非常多，有提高身体免疫力、增强身体素质的能力。它有很好的预防肿瘤的作用，对一些癌症的肿瘤细胞有抑制生长的作用。另外它是很好的抗氧化剂，所以它有美容、养颜和延缓衰老的效果。对肝肾的调养能力很强，有明目、去火的作用，对男性性功能障碍有一定的治疗效果。

5、枸杞子怎么吃壮阳

枸杞子又被称为美食伟哥，如果在饮食中运用得当，会起到预防男性性功能障碍的效果，可以起到治疗阳痿早泄等病症。对肾脏的调养作用很明显。用开水冲泡的方法食用，壮阳的效果最为理想，先取30克枸杞子，用开水冲泡，密封20分钟后就可以饮用了，泡水二、三次后把枸杞子吃下。用泡水的方法更容易人体营养吸收，每天泡水坚持1到3个月会有良好的效果。

参考文献