绿豆汤的营养价值

1、喝绿豆汤有什么好处

绿豆汤特别适合夏天喝，能够起到消暑止渴的效果，尤其是对于肝火过旺的人来说，能够利尿下气，缓解身体内燥热，清热解毒，等多种功效，尤其是对于治疗热症，热咳等疾病疗效最佳。能够起到清除身体内毒素的作用是要注意，多吃点豆制品，还能够促进肠道蠕动，改善腹胀，等问题，预防便秘等疾病，喝点绿豆汤能够帮助消肿，明目，美肤美颜，对于人情有多方面好处。

2、绿豆汤能减肥吗

绿豆汤是有减肥功效的，最好在里面再加入山楂，薏米，山药，陈皮等多种食材。而且绿豆汤里面的脂肪含量不高，特别适合夏季喝，夏季人体排汗较多，喝点绿豆汤能够帮助消暑。所以能够利水，消除身体内积滞，瘦身等多种功效，对于人体的肠道进行排毒之后，所以体重也会明显减少。运动属于排毒的圣品，里面有高纤维物质，对于肠道改善有很大帮助，由此就能够帮助体重减少。

3、吃绿豆汤会胖吗

吃绿豆汤是不会发胖的，首先它里面脂肪含量特别低，因为是属于高纤维物质，少许放入一些糖之后，主要供给人体能量。一般害怕发胖的人，可以多吃点粗粮，主要是能够起到促进肠胃蠕动的功效，然后体重就会因为排泄物而减轻。多吃点绿豆的话，能够清热去火，而且非常有利于减肥，平时要多吃点蔬菜和水果，能够降低血脂，避免脂肪的堆积，抑制细菌的滋生。

4、绿豆汤能治荨麻疹吗

绿豆汤对于治疗荨麻疹有一定的帮助，但是它不能彻底的根除，治疗皮肤疾病，还是需要针对性治疗的药膏涂抹才行。但是绿豆汤里面的主要附有一些物质，能够抑制身体内细菌的滋生，而且荨麻疹对患者来说，容易出现水肿，或者是皮肤脱落的现象，应该补充身体内蛋白质，然而绿豆里面具有蛋白质，绿豆还能够促进皮肤新陈代谢，所以绿豆汤能够帮助治疗荨麻疹。

5、绿豆汤孕妇能不能喝

绿豆汤虽然能够有很多好处，但是孕妇却不能喝，绿豆属于阴性的食物，对人身体虚弱的孕妇来讲，是有弊无利的，孕妇应该少喝点，在适当的时候饮用。大多数孕妇都会存在着便秘的问题，但是也要根据每个人的体质来判定，肠胃不好的话，很容易导致腹泻。但是在煮绿豆汤的时候，里面主要是放入红豆和大枣的话，能够起到补气养血的功效，而且还能够利尿消肿，孕妇还是应该慎重的喝点。

参考文献