网站地图 网友投稿
当前位置.: 百科>> 中医>> 中医保健>>正文

怎么壮阳

作者:大众养生时间:2016-03-03 21:03:35来源:大众养生网我要分享

1、男人吃什么壮阳最快

很多食物都可以帮助起到壮阳的作用,比如羊肉蛇肉牛鞭、韭菜、驴肉、牡蛎。大多数男性都是需要壮阳补肾为主,也就是补肾了就起到壮阳的效果。所以可以用当归枸杞子炖羊肉来帮助滋阴补肾,每天可以吃一点,可以直接当做主食来吃,也可以当成点心来滋补,都可以起到补肾壮阳的效果。韭菜鸡蛋是最简单也最家常的一道菜,同样可以帮助起到壮阳的效果。

2、吃生鸡蛋能壮阳吗

生鸡蛋本身的壮阳功效并不显著,但是可以跟韭菜一起食用。但不是生吃。韭菜本身具有壮阳的作用,加上生鸡蛋一起炒作用更加显著。但是不建议生吃鸡蛋,生吃鸡蛋并没有壮阳的作用,并且生鸡蛋含有沙门氏菌,容易有寄生虫在身体中,对身体十分不利。将鸡蛋煮熟之后吃,即可以帮助为身体补充足量的蛋白质,还能够帮助提高身体免疫力。经常吃鸡蛋还能够帮助预防动脉硬化疾病,对于癌症的预防也有一定作用。

3、狗鞭怎样吃才壮阳

狗鞭直接炖枸杞子就可以起到壮阳的效果,很适合肾虚的男性食用。当然,狗鞭的做法很多,都可以帮助起到壮阳的效果。狗鞭还可以用来泡酒,在其中还可以加入枸杞子和人参一起泡,狗鞭一定要清洗干净。除了这些做法之外,还可以直接炖,味道会比较重一些。但如是阴虚火旺体质,就最好不要再吃狗鞭来壮阳,物极必反。女性朋友也不适合吃狗鞭,还有小孩子。

4、吃什么蔬菜壮阳

可以帮助起到壮阳效果的蔬菜很多,现在就推荐四种效果比较显著的蔬菜:韭菜、淡菜、大葱山药。韭菜中含有丰富的纤维素,性温,所以多吃韭菜可以帮助起到壮阳的效果。淡菜就是海蔬菜,含有丰富的蛋白质,被称为“海中鸡蛋”。大葱可以帮助杀菌,提高身体免疫力。山药的食用价值和药用价值同样都很高,并且大葱和山药的壮阳作用并不比韭菜弱。

5、吃什么生精壮阳

许多食物都可以帮助起到生精壮阳的作用,比如泥鳅就可以帮助提高性能力,由此起到生精壮阳的作用。驴肉也是生精壮阳的好东西,非常适合性功能弱的男性食用。除了泥鳅和驴肉之外,羊肉和枸杞也都有生精壮阳的作用。并且羊肉炖枸杞子食用一段时间之后,壮阳补肾的作用较为显著。除此之外,韭菜、狗鞭、牛鞭也都可以起到生精壮阳的作用。

参考文献

微信扫一扫