吃桔子的好处

1、孕妇吃桔子会上火吗

孕妇吃桔子上不上火取决于吃桔子的量。一般一天吃一直两个并不会上火，而且桔子含有大量的维生素C对于孕妇也是非常有好处的。可以促进儿童的智力发育，但是桔子属于湿热的水果如果每天食用过量的话就会出现上火。一般可以吃一些清热解毒的药物还治疗上火，而且桔子吃多也会导致生出来的宝宝变黑，所以孕妇期间吃什么东西都应该有个量。

2、拉肚子可以吃桔子吗

拉肚子是可以吃桔子的，桔子当中含有丰富的维生素C对人体有很大的帮助。而且桔子是属热性的水果拉肚子吃了完全没有事情，如果拉肚子吃一些凉性的水果就会导致拉肚子变得更加严重。凉性的水果比如山楂苹果等，但是桔子吃多是容易上火的，一般一天吃桔子不要超过三个以上。建议如果拉肚子太严重的话应该等病情好了之后在吃水果，无论是热性的还是凉性的。

3、经期可以吃桔子吗

经期是可以吃桔子的，因为经期时候人体的免疫力比较低。桔子当中含有丰富的维生素和胡萝卜素所以经期吃桔子可以增强人体的免疫力。但是桔子是热性的水果，热情的水果吃多了会导致上火，所以一天不要吃太多的桔子。一般经期的时候一天吃一个就够了，然后可以泡一些红糖水来喝，这样就会大大的减少经期时候所产生的痛苦，要注意经期时候保暖也是非常重要。

4、坐月子可以吃桔子吗

坐月子的时候可以吃桔子。坐月子时候的妈妈往往都会出现便秘等情况，吃桔子有助胃消化的功效，并且桔子当中含有大量的维生素C这正是坐月子妈妈所需要补充的元素。一般刚产完的妈妈子宫膜都会有一定的出血所以吃桔子还有止血的作用，但是桔子不能多吃的。因为桔子吃多了会导致上火，这样会适得其反，一般坐月子的妈妈每天吃的桔子不要超过两个以上。

5、感冒可以吃桔子吗

感冒的时候是可以吃少量的桔子的。因为感冒的时候人体的免疫力会比较弱，吃桔子的话就会增强人体的免疫力，并且感冒的时候会出现流鼻涕和咳嗽。吃桔子具有润喉和祛痰的功效，但是桔子是热性的水果，热性的水果吃多了会上火。所以在感冒期间桔子不能吃太多，因为人体感冒的时候本身火气就比较大。如果过量的吃桔子就等于火上浇油，一天不可吃两个以上。

参考文献