艾叶泡脚的功效和作用

1、艾叶泡脚可以治疗月经不调吗

艾叶水泡脚有活血暖宫的效果，可以温经止痛，他它对治疗气虚型的经期延长有一定的辅助作用，所以艾叶水泡脚可以用于治疗月经不调。可以将，艾叶撕碎，放入泡脚桶里，然后用开水冲泡，等到水温达到40度左右的时候就可以泡脚了，一般泡脚时间在20到30分钟为宜，感觉身体微微出汗是最佳状态。一般一周用艾叶泡脚2到3次即可，过多无意义。

2、艾叶红花泡脚的功效与作用

艾叶红花泡脚具有驱寒暖宫活血祛湿的作用，长期使用艾叶红花泡脚可以缓解女性痛经、月经不调等症状。艾草有暖宫温经的作用，有利于活血补气，还有一定的去火作用；红花可以活血化瘀，把它加入艾叶水中有利于血液的循环起，到安神的作用。建议用艾叶红花泡脚可以在晚饭一小时之后，睡觉两小时之前，这是泡脚的最佳时间，泡脚时间不宜过长，一般在30分钟左右即可。

3、艾草泡脚的功效

艾叶泡脚可以舒经活脉、祛寒除湿，它还能有效的祛除虚火，对治疗口腔溃疡、喉咙肿痛等症状有极好疗效。对于身体寒湿比较严重的人可以一周两次用艾叶水泡脚，有利于症状的缓解，同时配合饮食上的调理，勿食寒凉，防止寒湿入侵。对于虚火旺盛有口腔溃疡的患者，一般可以，连续用艾叶泡脚2到3天，同时多饮用温白开，不吃油腻辛辣食物，症状会有明显的改善。

4、孕妇可以用艾叶泡脚吗

孕妇可以用艾叶泡脚，可以祛除体内的湿寒，缓解水肿，许多孕妇还在孕期用艾叶水洗澡或泡脚来预防产后风的发生。需要注意的是，在怀孕早期不建议使用艾叶泡脚，一般在怀孕中后期使用。它有利于血液的循环、排清体内毒素、调节气血、增加胎动。艾叶泡脚不宜太过频繁，建议每周泡1到2次即可，泡脚后需注意脚部保暖，否则很容易使寒气入侵。

5、月经来了可以泡脚吗

月经期间可以用热水泡脚，热水泡脚有利于加速血液的循环，促进新陈代谢，缓解经期腹痛感。女生经期时一般都会伴有烦躁感，使用热水泡脚还可以使精神放松、保证气血运行，有利于舒缓经期烦躁。很多人喜欢在泡脚水中加入艾叶、红花等中草药增加效果，这些不建议在经期泡脚时使用，如果用药不对会导致经血过多，更严重会导致月经混乱。

参考文献