木瓜怎么吃

1、木瓜可以炖什么

木瓜可以用来炖排骨，用来炖鲫鱼，还可以用来做花旗参木瓜排骨汤。木瓜是具有美白和丰胸的功效。木瓜是可以生吃的，也可以煮熟了吃。如果想让木瓜起到丰胸美容美白的功效，用木瓜来煲汤的效果是最好的。煲汤用的木瓜不能买太熟的木瓜，不然煲的汤会变成那种木瓜糊。使用那种生长在三四月时候，还未成熟的那种青木瓜用来煲汤是最好不过的。

2、木瓜红枣汤

木瓜红枣汤是一道滋补的美食，木瓜红枣汤主要材料是用木瓜加红枣再加花生米。红枣是中医补益剂中一种常用的药物，而且红枣也具有健脾、益气、生血、滋补养生、滋润脏器和肌肤的作用。木瓜中含有丰富的木瓜酶，先准备所需要的材料，然后把花生米提前浸泡了8个小时以上，然后红枣用温水开始浸泡半个小时，木瓜开始去皮去籽，谈好切成三角型的，然后放入砂锅中，加满水，放入冰糖，大火烧开小火煲2个小时。

3、鲫鱼煲木瓜汤

鲫鱼木瓜汤是以鲫鱼为主，再加上木瓜等食材而制成的一道美食。喝鲫鱼木瓜汤有着清心润肺和健脾益胃的功效。鲫鱼和木瓜炖的汤有着气味清甜，而且香润，最适合在秋天烦躁的季节使用的清润的汤品，同时也适合在常见的疾病康复后进行滋补。先要准备一条鲫鱼，再准备本地的青木瓜。鲫鱼用锅下油煎，放点盐，鱼起焦后，放入姜，然后慢慢炖。

4、木瓜煮什么汤好

木瓜奶露炖雪蛤这种汤的作用很好，也很好喝的。春天的天气是很干燥的，要让皮肤多喝点水。木瓜奶露炖雪蛤这种汤很不错，具有美容美颜，还有着清肠排毒的功效。先准备一个木瓜洗干净去皮，切成小块小块的。泡适量的雪蛤，大约10到20分钟就可以，洗干净准备好。准备好适量的牛奶，用水泡好葡萄干。最后，把这些东西都放在一块，大火烧开后转小火慢炖15分钟就好。

5、木瓜雪蛤汤

木瓜炖雪蛤这道汤是很多女性首选的美容养颜的食品。这种汤具有清香甜润，也有着舒筋、润肺的功效。也能够补血，还能够美味养颜。雪蛤具有着抗衰老美容养颜，抵抗感冒，保养嫩肌肤，也能够增强自身的免疫能力。先要把所有的食材都准备好，把冰糖、红枣、雪蛤和木瓜提前准备好，雪蛤这种食材要提前一个晚上进行准备，把雪蛤和红枣还有冰糖放到木瓜中，放入炖炖盅内，大火烧开后转中小火炖1小时就做好了。

参考文献