经络减肥的效果怎么样？

1、疏通经络可以减肥吗

疏通经络是可以减肥的，这是近年来备受人们关注的中医减肥方法。其实这种减肥法更适合想要局部瘦身的朋友，从中医领域上来讲，人们之所以会肥胖是因为经络流通不畅或者是受到阻碍，导致身体无法正常运送营养物质，以及排出代谢废物，进而导致局部脂肪堆积。因此只要疏通经络，促进循环，就能促进代谢物的排出，同时经络顺畅后还能促使阴阳平衡。

2、什么是经络

临床中医在治疗疾病的时候常提起经络，而经络就像我们生活中的交通干道，联系我们生活的各个地域，它存在的意义就是促进全身气血运行，是协调各个脏器组织生理构造。而且经络还是中医针灸和穴位按摩的根本，每个人的身体出现疾病和经络运行不畅有关系，经络不畅会使各个系统失去平衡，打乱了正常的生理状态，进而导致机体各脏器不能正常的运转。

3、经络减肥有副作用吗

经络减肥的方法有很多，比如说针灸减肥法、穴位推腹法、拔罐减肥法等，它们是一种健康的减肥方式，不但可以促进脂肪的燃烧，同时还能治疗心血管疾病，在减肥的过程中不用担心会受到药物的毒副作用，而且在减肥的过程中只要注意合理的饮食安排，就不会出现反弹的现象。不过经络减肥法是一种疗程减肥方式，要每天坚持，不能半途而废，不然也是没有作用的。

4、中医经络减肥

中医经络减肥得到很多人的认可，它是一种健康的瘦身方法，不但能够治标，还能从根本上来达到瘦身的目的。而且和其他减肥法相比较，经络减肥的优势很多，首先在减肥的时候不吃药不打针，有效的减少药物对身体的伤害；其次和运动减肥和节食相比，它不仅不会挨饿，也不会让人们大量流汗；除此之外，在接受经络减肥以后，只要能合理调整自己的饮食结构，一般是不会反弹的。

5、经络拍打减肥

对于通过疏通经络来减肥的朋友来说，拍打不同的穴位，瘦身的部位也是不同的。比如说要想瘦腰腹部的赘肉，赶走水桶腰，可以拍打腰部的带脉，它不仅能够促进血液运行，燃烧腹部的脂肪，同时还可以治疗妇科病；其次经常拍打大腿外侧的胆经还能减掉臀部赘肉，达到提臀的目的；除此之外，如果有一副大象腿，还可以适当的敲打位于臀部的膀胱经。

参考文献