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洋葱的吃法

作者:大众养生时间:2016-03-02 00:51:01来源:大众养生网我要分享

1、洋葱鱿鱼丝

首先准备洋葱、鱿鱼青椒、葱蒜、干辣椒这些食材,首先要将泡发,这个是有讲究的,如果泡的时间不长的话鱿鱼会比较硬,如果泡的时间比较长鱿鱼的味道就会变淡,不过如果喜欢吃比较嫩一些的鱿鱼可以泡的时间长点,把泡好的鱿鱼切成条,然后把洋葱、青椒切好,在锅里面加入少量的油,把葱姜蒜放进去用炒一下,炒出香味的时候把洋葱和辣椒放进去,炒一会后加入鱿鱼爆炒后加入调料再炒一会就可以了。

2、洋葱发芽了还能吃吗

洋葱发芽是可以吃的,不会产生有害的物质,洋葱发出的芽也是可以食用的,所以不用担心,不过这样口感会有所下降,洋葱呆在15摄氏度左右的温度先最容易发芽,所以如果是在春天,天气也比较适合洋葱生长,最好是放在冰箱里面保存,洋葱发芽虽然能吃,可以有些食物是不能吃的,比如土豆发芽了千万不要食用,里面有一种物质叫做龙葵素,吃了会食物中毒。

3、洋葱泡红酒的害处

洋葱泡红酒是治疗高血压糖尿病的一种偏方,对身体是没有什么害处的,洋葱是一种保健食品,长期食用可以增强人体的免疫能力,红酒每天喝上一小杯,能够帮助活血,有美容养颜的功效,当然他们对于预防和缓解高血压和高血糖也是有一定功效的,非要说有什么危害,那就是红酒不能多喝,酒喝多了会对身体产生一定的损害,所以一天喝一小杯就好。

4、凉拌洋葱的做法

凉拌洋葱的做法很简单,首先把洋葱清洗干净,把外面的皮去掉,然后切成洋葱条,细一些会比较好,然后拿一到两个青椒洗净切成丝状,讲他们放到容器里面加入适量的生抽、耗油,根据个人的口味加入一些香油,如果觉得味道味道淡的话可以加一些食,当然如果觉得味道比较咸的话也可以加一些糖来调和,这是一种老少皆宜的菜,可以提高人的免疫能力。

5、孕妇能吃洋葱吗

孕妇是可以吃牙洋葱的,洋葱是一种保健食品,有抗癌的作用,还能增强人体的抵抗能力,不过因为孕妇比较容易便秘,而洋葱会消耗肠胃的水分,使得便秘加重,所以建议孕妇要少吃洋葱,否则会对身体造成一定的伤害,可以隔一段时间吃一次,吃的时候千万不要吃生的洋葱,凉拌洋葱最好不吃,这个对胃部的刺激比较大,尤其是对肠胃不是很好的孕妇。

参考文献

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