蜂蜜生姜的功效

1、蜂蜜配生姜的作用

蜂蜜配生姜可以帮助身体抗氧化，改善血液循环不畅的情况。蜂蜜配生姜可能是很多人都以为不能吃的搭配，却恰恰有许多惊人的作用。蜂蜜配生姜能够提高身体免疫力，延缓肌肤衰老，并且肌肤会更加有光泽。如果感冒的时候喝蜂蜜配生姜，不仅可以改善感冒症状，还能够预防干咳。蜂蜜配生姜要注意，生姜用热水泡，温度下降之后再加入蜂蜜，温度太高蜂蜜的营养价值会受到破坏，口感也不好。

2、蜂蜜生姜水可以减肥吗

蜂蜜生姜水如果每天早上喝一杯，持续一两个月会有减肥的效果。蜂蜜生姜水不仅可以起到减肥瘦身的效果，还能够美容养颜，是不可多得的饮品。生姜和蜂蜜本身就是艰巨营养价值和药用价值，刚好蜂蜜性凉，生姜性温，两者搭配喝多了也不会导致体寒，还能够促进肠胃蠕动，帮助改善便秘的情况。除了蜂蜜生姜水之外，还可以喝一些花茶来帮助减肥。

3、喝生姜蜂蜜水有什么好处

多喝蜂蜜生姜水对皮肤好，对身体也很好。可以说经常喝生姜蜂蜜水能够改善脸部斑点已经起色问题，也能使肌肤更加年轻，主要是因为两者搭配之后可以抗氧化。如果经常便秘，或者不能每天正常排便一次，就可以多喝喝生姜蜂蜜水来改善。但是生姜蜂蜜水不适合小孩子喝，未发育健全的孩子喝蜂蜜会影响发育。再者蜂蜜是不能加温的，超过45度的水温可能就会使蜂蜜变酸，只能在生姜水变凉之后加入。

4、蜂蜜生姜茶

蜂蜜生姜茶是现在非常时兴的一种养生喝法，不管是生姜还是蜂蜜，本身营养价值就很高。蜂蜜可以美容颜，促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢。经常喝蜂蜜水可以提高身体免疫力，预防多种慢性疾病。而生姜可以帮助身体驱寒，如果在感冒的时候喝就会改善感冒症状。两种功效作用都比较强的食材放在一起，自然效果更好。不仅对身体好皮肤好，还能够减肥瘦身。

5、蜂蜜生姜水的禁忌

蜂蜜生姜水虽然好处多，但是禁忌也很多，如果不了解禁忌，可能使用效果就适得其反。蜂蜜不能高温水煮，会破坏其营养价值，也会变质；蜂蜜生姜水不能与豆腐同食，也不能与韭菜同吃，都会引起不适；蜂蜜生姜水不能盛放在金属容器中，除了金属容器都可以；糖尿病患者不能饮用，会加重糖尿病情况；小孩子不能饮用，会影响身体发育。

参考文献