生姜的好处

1、生姜蜂蜜水的功效

生姜有很好的温补效果，它有美容、抗菌和促进组织再生的作用，另外它的姜辣素和姜烯酮等有很好驱寒性，常用于治疗因风寒引起的感冒，把蜂蜜加入其中，更增加了对身体的调养性，能够起到抗衰老和养颜的效果。常喝生姜蜂蜜水有很好的保护心脑血管的效果，有温胃，预防因风寒造成的胃炎，对促进消化和调养都有着不错的功效，另外它的镇痛和杀菌效果也很好，有预防肿瘤的功能。

2、生姜减肥法

生姜有很好的温补性，有温胃的作用，另外它有促进肠道蠕动和利于消化的优点。所以生姜有一定的减肥效果。可以用新鲜的生姜切碎后与红糖在一起熬，去渣后来服用，一方面能够增加营养，同时还能促进消化，可以当作在减肥时的饮料，这样一方面利于营养，一方面也能够促进肠道把毒素排出，起到减肥的作用。当然用生姜做为减肥，也只是一个辅助方法。

3、生姜祛斑的用法

生姜有一定去除印斑的效果，方法是新鲜生姜切片后涂于有斑的地方，大约几分钟后，会感到有些热，这时取下，每周可进行一到两次，因生姜有很多活性物质，同时有杀菌的效果，对改善粗糙皮肤和美白有一定的效果。当然因生姜属于刺激性的食物，所以皮肤出现红肿或痒痛的要立即停止，避免给皮肤带来不利的影响。这时可以用生姜蜂蜜水来饮用，也对祛斑有一定的效果。

4、生姜的功效有哪些

生姜除了可以炒菜等，同时它还有很多有益的功效。首先它有很好的抗氧化作用，对抑制肿瘤生长和预防有一定效果，可以抗衰老和起到美容的作用，对祛斑也有一定的作用。其次它有开胃促进消化的功效，能够刺激食欲，对预防肠炎和温胃等效果都很好。第三是它有防暑降温和提神的效果，在夏天喝些生姜水有预防感冒和中暑。另外它的杀菌效果也很好，尤其是对消化道的抗炎调养。

5、醋泡生姜有祛斑功效吗

醋泡生姜的祛斑作用有限，当然也要因人而异，从它的功效来看，它是抗氧化剂，对斑有一定的效果，但斑的成因不同，所以功效也会有所差异。醋泡生姜更大的作用在于有很好的促进消化和预防肠胃炎的作用，能够避免因风寒造成的腹泻等症状。另外经常喝它可以在夏天起到防暑降温、预防中暑的效果，另外对生发养发等也有着一定的积极意义。

参考文献