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祛痘的方法

作者:大众养生时间:2016-02-24 23:33:04来源:大众养生网我要分享

1、怎样预防痘痘

想要很好的预防痘痘,首先就要注意饮食,饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物,特别是一些油脂含量过高的食物,会容易导致皮肤表层分泌过多的油脂,堵塞到毛孔,出现一些痘痘,还有就是油性的皮肤,要注意清洁皮肤保持皮肤的干爽,另一些爱熬夜的人也要注意按时睡觉,不然会影响到内分泌的失调,也容易出现下巴长痘痘,最好不要抽烟喝酒。

2、不同类型痘痘的危害

如果是额头上长痘痘的话,应该是患者心火过旺,而且可能血液循环不畅,经常的思虑过度,所以这时一定要养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠时间,要多喝水,如果是鼻子上长痘痘的话,应该是消化系统出现了问题,患者的鼻子两旁长了痘痘和生殖系统有关,如果是下巴长痘的不仅内分泌系统出现了失调,还可能是功能下降,如果是女性会出现月经不调

3、长痘痘的原因

如果有内分泌失调的情况或者是心火过旺,经常喜欢熬夜这些都会导致长痘痘,饮食上喜欢吃一些辛辣刺激生冷硬的食物,也会出现胃火过旺,导致消化系统受到阻碍,不利于身体毒气的排出,特别是一些女性经常在下巴上长痘痘,这和女性月经不调有很大的关系,要注意调理好自己的月经,不要在此期间过度的劳累,皮肤过油的患者,也容易长痘痘要注意皮肤的清洁。

4、怎样快速消除痘痘

想要快速的消除痘痘,可以从饮食上进行调理,当然药物上的治疗也是需要的,平时的时候要注意多喝水,不要用一些碳酸饮料来代替,也可以吃一些新鲜的水果蔬菜和鲜榨的蔬菜汁或者是果汁,也能够帮助排便清理肠胃,有利于帮助痘痘的减轻,对于一些辛辣刺激性的食物,尽量不要吃,还有不要过度的抽烟和喝酒,可以采用中药的治理方法进行治疗。

5、长痘痘怎样调理

长痘痘首先要调理好自己的心态,不要经常的去照镜子,保持乐观的态度,每天洗脸的次数不要过多,如果是油性皮肤的话,可以建议用温水来进行洗脸,也可以在里面加入一些,能够起到去油脂杀菌的作用,每次化妆的时候,一定要注意把脸上的妆卸干净,特别是注意枕头和枕巾的清洁,还有就是长痘痘之后,不要用手去挤痘痘,这样会导致细菌感染加重痘痘的情况,保持很好的睡眠。

参考文献

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